Unapaswa kutumia mshipi wa lumbosacral pekee kwa siku au wiki chache za kwanza baada ya jeraha la papo hapo pamoja na kuwaka moto. Pia ni vyema kufunga mkanda unapoinua kitu kizito, hasa ikiwa una historia ya maumivu ya kiuno.
Unapaswa kutumia mkanda wa nyuma wakati gani?
Kwa kupunguza shinikizo la uti wa mgongo, kamba ya mgongo inaweza kupunguza mkazo wa misuli ambao ni wa kawaida wa kinga baada ya jeraha. Punguza mwendo mwingi wakati wa uponyaji. Brace ya nyuma hutumika kuzuia au kuzuia harakati zenye maumivu, kama vile kukunja mgongo au kupinda mbele, nyuma, au kando.
Unapaswa kuvaa mkanda lini kwa maumivu ya mgongo?
Wafungaji wa mikanda ya kuunga mkono mgongo wanasema kuwa wakati wa vipindi vya maumivu ya mfululizo, hupata nafuu kwa kutumia mkanda wanapoinuka kutoka kukaa hadi kusimama au wakati wa harakati nyingine za mpito. Kuwezesha kurudi kazini. Baada ya jeraha, mkanda wa usaidizi unaweza kufanya mabadiliko yako kurudi kufanya kazi rahisi kudhibiti. Kupunguza maumivu.
Je, matumizi ya mkanda wa lumbo sacral ni nini?
Lumbo Sacral Corsets (pia huitwa Lumbo Sacral Belts au Mikanda ya Maumivu ya Mgongo) ni msaada wa uti wa mgongo unaotumika kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na maumivu ya kiuno Inakadiriwa kuwa asilimia 80 ya watu watapata maumivu ya mgongo wakati fulani katika maisha yao, ambayo nusu yao yatahusisha sehemu ya chini ya mgongo (lumbo sacral area).
Je, ninaweza kutumia mkanda wa kiunoni ninapolala?
Inawezekana kwa uvae kamba ya mgongo 24/7 ukishauriwa na daktari wako. Ikiwa una maumivu na usumbufu wakati umelala, jaribu kuvaa brashi yako ya nyuma. Ikiwa huna raha kulala chini ukiwa umevaa kamba, lala bila hiyo. Lala kwa raha katika usaidizi huu kwa sababu ya nyenzo zake nyororo na laini!
