Cinnamon ya Ceylon ina imejaa vioksidishaji mwilini, ambayo husaidia mwili wako kukabiliana na viini bila itikadi kali na kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa kama vile saratani, magonjwa ya moyo na kisukari. Mdalasini wa Ceylon pia ni matajiri katika manganese ya madini. Madini haya husaidia mwili wako kudhibiti vimeng'enya vinavyozalisha homoni na kusaidia kurekebisha mifupa yako.
Ni kiasi gani cha mdalasini ya Ceylon ni salama kwa siku?
Cinnamon ya Ceylon imetumika kwa usalama katika vipimo vya gramu 0.5-3 gramu kila siku kwa hadi miezi 6. Lakini mdalasini ya Ceylon INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa kiasi kikubwa au inapotumiwa kwa muda mrefu.
Kuna tofauti gani kati ya mdalasini ya Ceylon na mdalasini wa kawaida?
Cinnamon ya Ceylon ina rangi nyepesi kuliko mdalasini wa kasia, ambayo kwa kawaida hutoka Indonesia, Uchina na nchi nyinginezo. Cassia mdalasini ina ladha ya "nguvu zaidi na moto zaidi," anasema Ana Sortun, mpishi mkuu wa mkahawa wa Oleana huko Cambridge, Mass., huku mdalasini ya Ceylon imejaa "tani nyepesi, za machungwa. "
mdalasini yenye afya zaidi ni ipi?
Ceylon mdalasini ina sifa zote za kukuza afya za mdalasini isiyo na sumu yoyote, ndiyo maana mdalasini ni aina ya afya zaidi.
Je, mdalasini wa Ceylon ni mzuri kwa kupunguza uzito?
Mdalasini na kupunguza uzito
Mdalasini umeonekana kupunguza baadhi ya madhara ya ulaji wa vyakula vyenye mafuta mengi. Hii inaweza kusaidia katika mpango wa jumla wa kupoteza uzito. Athari yake kwenye viwango vya sukari kwenye damu pia inaweza kusaidia mwili wako kupunguza uzito.
