Uthabiti wa kujistahi hurejelea hisia za haraka za kujistahi ambazo, kwa ujumla, hazitaathiriwa na matukio chanya au hasi ya kila siku.
Kujithamini ni nini?
Uthabiti wa kujistahi unarejelea ukubwa wa mabadiliko ya muda mfupi ambayo watu hupitia katika hisia zao za sasa, kulingana na muktadha za kujistahi Kinyume chake, kiwango cha kujithamini. heshima inarejelea uwakilishi wa hisia za jumla za watu, au za kawaida za kujistahi.
Je, ubinafsi wako ni thabiti?
Mtu binafsi amechukuliwa kuwa muundo thabiti na wa kudumu ambao hujilinda dhidi ya mabadiliko (k.m., Greenwald, 1980; Markus, 1977; Mortimer & Lorence, 1981; Swann & Read, 1981). Hata hivyo, inakubalika pia kuwa katika mazingira tofauti ya kijamii nafsi tofauti huonekana kujitokeza.
Unawezaje kufanya hali ya kujiamini?
Kujenga hali thabiti ya kujihisi
- Bainisha maadili yako. Maadili na imani za kibinafsi ni vipengele vya msingi vya utambulisho. …
- Fanya chaguo zako mwenyewe. Maamuzi yako yanapaswa, kwa sehemu kubwa, kunufaisha afya na ustawi wako. …
- Tumia muda peke yako. …
- Fikiria jinsi ya kufikia malengo yako.
Mawazo binafsi huwa thabiti katika umri gani?
Badala yake, hali ya kujistahi inaonekana kuwa thabiti hadi katikati ya ujana. Baada ya utulivu huo, Orth anasema, kujistahi kunaonekana kuongezeka sana hadi umri wa miaka 30, kisha polepole zaidi katika utu uzima wa kati, kabla ya kufikia kilele cha karibu miaka 60 na kubaki thabiti mpaka umri wa 70.