Vastus medialis ni mojawapo ya misuli minne inayounda kundi la misuli ya quadriceps. Hutoka sehemu ya juu ya shimo la fupa la paja na kuingizwa kama kano iliyo bapa kwenye tendon ya quadriceps femoris, ambayo huingia kwenye mpaka wa juu wa patella.
Misuli 4 ya quadriceps ni ipi?
Vijenzi vidogo vinne vikiwa ni:
- Rectus femoris.
- Vastus lateralis.
- Vastus medialis.
- Vastus intermedius (tazama viungo kwa ufafanuzi zaidi)
Je, vastus lateralis ni quadriceps?
Misuli ya vastus lateralis ni iko upande wa kando wa pajaMisuli hii ndiyo kubwa zaidi kati ya quadriceps inayojumuisha: rectus femoris, vastus intermedius, na vastus medialis. Kwa pamoja, quadriceps hufanya kazi kwenye goti na nyonga ili kukuza harakati na vile vile nguvu na utulivu.
Misuli ipi ni ya pande nne?
Misuli yako ya quadriceps femoris ni miongoni mwa misuli mikubwa na yenye nguvu zaidi katika mwili wako. Kila quad ni kundi la misuli minne iliyo mbele ya paja lako.
Hebu tuangalie hizi nne kwa makini. misuli kwenye mguu wako wa juu:
- Vastus lateralis. …
- Vastus medialis. …
- Vastus intermedius. …
- Rectus femoris.
Vastus medialis inamaanisha nini?
Misuli ya vastus medialis ni sehemu ya kikundi cha misuli ya quadriceps, iliyoko mbele ya paja. Ni katikati zaidi, au ndani, ya misuli ya quadriceps. … Misuli hii hutumika kupanua mguu kwenye goti na kuleta utulivu wa patella, ambayo pia inajulikana kama kofia ya magoti.
