Logo sw.boatexistence.com

Je, viumbe vyote vilivyoundwa vinalingana?

Orodha ya maudhui:

Je, viumbe vyote vilivyoundwa vinalingana?
Je, viumbe vyote vilivyoundwa vinalingana?

Video: Je, viumbe vyote vilivyoundwa vinalingana?

Video: Je, viumbe vyote vilivyoundwa vinalingana?
Video: Word 2016 Tutorial Complete for Professionals and Students 2024, Mei
Anonim

Kwa kifupi, ndiyo, kila kiumbe ni tofauti. Kuna aina nyingi tofauti za kretini, kutoka kretini monohidrati hadi kretine ethyl ester hadi kretini orotate.

Ni chapa ipi iliyo bora zaidi?

Mtazamo wa haraka wa virutubisho bora zaidi vya kretini

  • Bora kwa ujumla: Thorne Research Creatine.
  • Bora kwa ujumla - mshindi wa pili: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Bora isiyo na ladha: BulkSupplements.com Creatine Monohydrate.
  • Inayo ladha bora: Muscle Tech Cell Tech Creatine Poda.
  • Vegan Bora: Creatine uchi.
  • Bora zaidi kwa wingi: CytoSport Cyto Gainer.

Kiini safi zaidi ni kipi?

CREAPURE kutoka UJERUMANI: Ruka takataka iliyochafuliwa ya Uchina, iliyotengenezwa kwa Creapure Creatine Monohydrate, inatolewa na AlzChem Trostberg GmbH nchini Ujerumani chini ya viwango vikali vya udhibiti wa ubora. USAFI UMEJARIBIWA: Kiwango cha juu zaidi cha usafi wa Creatine Monohydrate kuwahi kufikiwa ulimwenguni - kiwango cha chini cha 99.95%.

Je, ninachaguaje kretini sahihi?

Mstari wa Chini

Chagua poda ya kretine-monohydrate yenye mikroni (andika yote ikibidi) ukitumia muhuri wa NSF kwenye lebo. Hakikisha kuwa unakula kabohaidreti na kretini yako. Zinasaidia misuli yako kunyonya kirutubisho.

Ni kretini gani isiyosababisha uvimbe?

Micronized creatine ni ndogo kuliko kretini ya kawaida na huchanganyika vyema na vimiminika ili usiwe na bonge kwenye sehemu ya chini ya kinywaji chako. Licha ya aina kadhaa za kretini kwenye soko, kretini monohidrati ndiyo iliyosomwa vyema na yenye ufanisi zaidi.

Ilipendekeza: