Logo sw.boatexistence.com

Je, quadriceps inajikunja au kupanua?

Orodha ya maudhui:

Je, quadriceps inajikunja au kupanua?
Je, quadriceps inajikunja au kupanua?

Video: Je, quadriceps inajikunja au kupanua?

Video: Je, quadriceps inajikunja au kupanua?
Video: #080 Eight Exercises for Knee Pain from Patellofemoral Syndrome and IT band tendinitis 2024, Mei
Anonim

Kundi la misuli ya quadriceps femoris (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius, na vastus intermedius) huvuka goti kupitia patella na hufanya kazi ya kupanua mguu Misuli ya kikundi (semitendinosus, semimembranosus, na biceps femoris) kunja goti na kupanua nyonga.

Je, quadriceps flexor au extensor?

The quadriceps femoris ni hip flexor and a goti extensor Inajumuisha misuli minne ya mtu binafsi; misuli mitatu ya vastus na rectus femoris. Wanaunda sehemu kuu ya paja, na kwa pamoja ni moja ya misuli yenye nguvu zaidi katika mwili. Iko katika sehemu ya mbele ya paja.

Je quadriceps femoris inakunja au kupanua mguu?

Kazi ya misuli ya quadriceps femoris ni kupanua mguu kwenye kiungo cha goti na kukunja paja kwenye kiungo cha nyonga.

Je, quadriceps hurefusha goti?

Vichwa vyote vinne vya quadriceps hukutana kwenye tendon ya quadriceps. Nyuzi za chini kabisa za vastus lateralis na medialis huingiza kwenye pande za patella. tendo kuu la misuli ya quadriceps ni kupanua goti Mguu unapokuwa mbali na ardhi, kitendo hicho hunyoosha mguu kwa urahisi, na kuushikilia sawa.

Ni misuli gani ya quadriceps ndiyo pekee inayoweza kukunja nyonga pamoja na kupanua goti?

Rectus femoris inaweza kukunja nyonga, huku hatua yake ya upatanishi yenye vastus lateralis, vastus medialis, na vastus intermedius ikipanua goti. Usawa wa myoelectric wa quadriceps ni muhimu kwa harakati sahihi ya patella.

Ilipendekeza: