Logo sw.boatexistence.com

Je, kaa alikuwa na iodini?

Orodha ya maudhui:

Je, kaa alikuwa na iodini?
Je, kaa alikuwa na iodini?

Video: Je, kaa alikuwa na iodini?

Video: Je, kaa alikuwa na iodini?
Video: ZAZ - Je veux (Clip officiel) 2024, Mei
Anonim

Kaa. Ingawa kaa ina iodini kidogo kuliko dagaa wengine, bado inatoa 26-50 mcg katika 100-g. Mbali na kuwa chanzo kizuri cha protini, kaa pia ana virutubisho vingine vingi muhimu.

Je, kuna iodini kwenye kaa?

Kaa. Ingawa kaa ina iodini kidogo kuliko dagaa wengine, bado inatoa 26-50 mcg katika 100-g. Mbali na kuwa chanzo kizuri cha protini, kaa pia ana virutubisho vingine vingi muhimu.

Je, kamba na kaa wana iodini?

Kati ya sampuli za crustaceans, kamba walikuwa na iodini nyingi zaidi kuliko kaa wa buluu au uduvi. Miongoni mwa moluska zilizochukuliwa sampuli, oyster ilikuwa na mkusanyiko wa juu wa iodini; kwenye kokwa, iodini ilikuwa chini ya LOQ.

Je, kuna iodini kwenye dagaa?

Iodini hupatikana kiasili katika baadhi ya vyakula na pia huongezwa kwa chumvi iliyoandikwa "iodized". Unaweza kupata kiasi kinachopendekezwa cha iodini kwa kula vyakula mbalimbali, ikiwa ni pamoja na vifuatavyo: Samaki (kama vile chewa na tuna), mwani, kamba, na dagaa wengine, ambao kwa ujumla matajiri katika iodini

Je, unaweza kula dagaa ikiwa una mzio wa iodini?

Ikiwa una mzio wa samakigamba, huhitaji kuwa na wasiwasi kuhusu miitikio mtambuka na iodini au nyenzo za rediocontrast (ambayo inaweza kuwa na iodini na kutumika katika baadhi ya taratibu za matibabu ya radiografia.).

Ilipendekeza: