Kwa ujumla, e-stim ni inafaa zaidi katika kufanya kazi kwa misuli iliyodhoofika au iliyodhoofika na kuponya misuli baada ya jeraha au upasuaji Kama kiondoa maumivu, e-stim (hasa tiba ya TENS) inaweza kuwa na ufanisi katika kutibu hali nyingi, ingawa kwa kawaida kama sehemu ya mpango mpana wa kudhibiti maumivu.
Je, vichochezi vya misuli vya kielektroniki hufanya kazi kweli?
Je zinafanya kazi kweli? A. Ingawa kifaa cha EMS kinaweza kuimarisha kwa muda, kuimarisha au kuimarisha misuli, hakuna vifaa vya EMS ambavyo vimeondolewa kwa wakati huu wakati wa kupunguza uzito, kupunguza uzito, au kupata "rock. ngumu" abs. Q.
Je, tiba ya mshtuko inafaa kwa misuli?
Mshtuko Tiba Fitness ni mfano zaidi kuliko mazoezi ya asili ya nguvu au moyo na mishipa. Kwa kutumia teknolojia ya Kusisimua Misuli ya Kielektroniki (EMS), tunaweza kusisimua misuli 300 kwa wakati mmoja katika kila kipindi, na kupata mengi zaidi kwa muda mfupi.
Je EMS ni nzuri kwa kujenga misuli?
EMS (kusisimua kwa misuli ya umeme) ni mashine ambayo hutoa mapigo ya kusisimua kwenye misuli yako … Wanariadha wengi wanaotafuta faida ya ushindani hutumia EMS kujenga misuli haraka. Kwa kuwa EMS inaweza kukaza misuli kwa muda mrefu zaidi kuliko vile mwanariadha angeweza kufanya mwenyewe, inaweza kukuza misuli zaidi na kuimarisha vipindi vya mazoezi.
Je, ninaweza kutumia EMS kila siku?
Kabla ya kufikiria ni ngapi unahitaji, ni muhimu kuelewa kwamba kiwango cha juu cha muda unaweza kutoa mafunzo kwa kutumia teknolojia ya Kisisimuo cha Misuli ya Umeme (EMS) ni mara 1-2 kwa wikiHii ni kuruhusu muda kwa misuli yako kukarabati na kujirudia kabla ya kipindi chako kijacho.
