Je, njaa kali ni dalili ya ujauzito?

2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43

Wakati kuhisi njaa kali kunaweza kuwa kiashirio cha mapema cha ujauzito, hakuna uwezekano wa hii iwe dalili yako pekee. Kwa hakika, wanawake wengi hupata hamu yao ya kula hupungua katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito, kwani ugonjwa wa asubuhi hufanya kuona na harufu ya chakula kutopendeza.

Je, unahisi njaa zaidi katika ujauzito wa mapema?

Unaweza unaweza kutarajia njaa ya ujauzito kuanza na kufika kileleni katika trimester ya pili Katika miezi mitatu ya kwanza, kichefuchefu na kutapika (ugonjwa wa asubuhi) kunaweza kukuzuia kujisikia kula chakula kingi. chochote kabisa. Ni sawa: mtoto wako ni mdogo kwa wakati huu, na huhitaji kula kalori zozote za ziada.

Mbona nina njaa ghafla hivi?

Unaweza kuhisi njaa mara kwa mara ikiwa mlo wako hauna protini, nyuzinyuzi au mafuta, yote haya hukuza ujazo na kupunguza hamu ya kula Njaa iliyokithiri pia ni ishara ya kukosa usingizi wa kutosha na sugu. mkazo. Zaidi ya hayo, baadhi ya dawa na magonjwa yanajulikana kusababisha njaa ya mara kwa mara.

Unaanza lini kupata njaa wakati wa ujauzito?

Ukianza kuwa na matamanio, huenda itakuwa katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito ( inaweza kuwa mapema wiki 5 za ujauzito). Watakuwa na nguvu katika trimester yako ya pili, na hatimaye kuacha katika trimester yako ya tatu. Tamaa huja kwa maumbo na saizi zote. Baadhi ya wanawake hutamani vyakula vya mafuta kama chipsi.

Kwa nini ninahisi njaa baada ya kula ujauzito wa mapema?

Kwanini nasikia njaa kila wakati nikiwa na ujauzito? Kwa urahisi kabisa, hamu yako ya kula wakati wa ujauzito ni kutokana na mtoto wako anayekua kuhitaji lishe zaidi - na anakutumia ujumbe huo kwa sauti na wazi. Kuanzia miezi mitatu ya pili, utahitaji kuongeza uzito polepole ili kukidhi mahitaji ya mtoto wako.