Ikiwa habari hii inakupa epifania ya juisi ya kachumbari, vema: Unaweza hata kununua juisi ya kachumbari moja kwa moja kwa galoni-hakuna kachumbari mbaya kabisa iliyojumuishwa. Mtaalamu wa kachumbari anayeishi Texas Best Maid, taasisi ya kachumbari tangu 1926, anauza bidhaa zako nyingi za kawaida za kachumbari.
Je, unaweza kununua juisi ya kachumbari kunywa?
Pia unaweza kununua juisi za kachumbari zilizotayarishwa kibiashara na kuuzwa kama vinywaji vya michezo Zinagharimu zaidi ya kunywa kinachosalia kwenye mtungi wako wa kachumbari wakati kachumbari zote zimeisha. Faida yake ni kwamba utajua kutokana na kusoma lebo ya lishe kile unachopata katika kila huduma.
Je, juisi ya kachumbari inayonunuliwa dukani inakufaa?
Juisi ya kachumbari inaweza kuwa na kiasi kikubwa cha lactobacillus, mojawapo ya bakteria kadhaa za utumbo zenye afya. Bakteria hii ni mojawapo ya probiotics nyingi, ambazo zina manufaa kwa afya yako kwa ujumla. Hata hivyo, juisi nyingi ya kachumbari inayouzwa ina imetiwa pasteurized, kumaanisha kwamba bakteria iliyokuwa nayo hapo awali haifanyi kazi.
Je, ninaweza kubadilisha nini kwa juisi ya kachumbari?
Matango yanalowekwa kwenye mchanganyiko wa siki, mimea na viungo, ambayo hutoa ladha ya siki kwenye kachumbari na juisi ya kachumbari. Kwa kuwa juisi ya kachumbari kimsingi ni siki, siki hutengeneza mbadala inayofaa ikiwa huna chochote kinachofaa. Faida nyingi za kiafya za juisi ya kachumbari ya bizari zinaweza kuhusishwa na siki.
Je, kunywa juisi ya kachumbari kunaweza kukudhuru?
Ingawa juisi ya kachumbari inaweza kuleta manufaa kadhaa kiafya, kuna baadhi ya hatari zinazowezekana za kunywa kiasi kikubwa cha juisi hii, kama vile maumivu ya tumbo, tumbo kujaa, uharibifu wa figo unaowezekana na shinikizo la damu kuongezeka.
