18 Supu Bora za Mchuzi kwa Kupunguza Uzito
- Sufuria ya Kuku na Bacon Orzo Supu.
- Soseji Spicy, Kale na Supu ya Ngano Nzima.
- Supu ya Kuku ya Chokaa ya Jalapeño.
- Supu ya Bacon na Egg Drop.
- Jiko la polepole la Nyama ya Ng'ombe na Supu ya Kabeji.
- Supu ya Tambi ya Kuku ya Kuku wa Kiasia.
- Supu ya Mpira wa Kuku mdogo.
- Jiko la polepole Supu ya Vitunguu vya Ufaransa.
Supu ya aina gani?
Mchuzi, au bouillon, ni supu nyingine safi ya kawaida. Mchuzi huja katika ladha mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kuku, bata mzinga, nyama ya ng'ombe, mboga mboga na uyoga. Kinyume na mtazamo, supu safi inaweza kujazwa na ladha kali na tofauti. Supu nzuri safi kamwe hazionje maji.
Mchuzi na supu ni tofauti gani?
ni kwamba mchuzi ni maji (isiyohesabika) ambayo chakula (nyama au mboga nk) kimechemshwa wakati supu ni sahani yoyote ambayo hutengenezwa kwa kawaida kwa kuchanganya maji, kama vile maji au stockpamoja na viambato vingine, kama vile nyama na mboga, vinavyochangia ladha na umbile.
Je, kitoweo ni supu ya mchuzi?
Mchuzi unaweza kutolewa wenyewe au kutumika kama msingi wa supu au kitoweo kikali. Kwa njia hii, maneno "mchuzi" na "supu" wakati mwingine yanaweza kutumika kwa kubadilishana, lakini broths daima ni kioevu 100%. Hisa zinaweza kutengenezwa kwa nyama, kuku, samaki, wanyama pori na mbogamboga.
Je supu ya mchuzi ni nzuri kwa kupunguza uzito?
Mchuzi wa kuku unaweza kutumika badala ya kurahisisha mapishi ya vyakula vyenye mafuta mengi au kama vitafunio vya kalori ya chini. Kama sehemu ya lishe bora, mchuzi wa kuku unaweza kusaidia kuzuia unene na kuhimiza kupunguza uzito kiafya.