Hapana. Hawana manufaa yoyote kiafya. Wanacho nacho ni kiasi kikubwa cha kafeini na sukari. Kunywa kafeini kupita kiasi kunaweza kuongeza shinikizo la damu na mapigo ya moyo, na kusababisha wasiwasi na kukosa usingizi.
Je, vinywaji vya kuongeza nguvu ni vyema kwako?
Ushahidi unaoongezeka wa kisayansi unaonyesha kuwa vinywaji vya kuongeza nguvu vinaweza kuwa na madhara makubwa kiafya, hasa kwa watoto, vijana na vijana. Katika tafiti nyingi, vinywaji vya kuongeza nguvu vimepatikana ili kuboresha ustahimilivu wa kimwili, lakini kuna ushahidi mdogo wa athari zozote kwenye uimara au nguvu za misuli.
Je, kinywaji kimoja cha kuongeza nguvu kwa siku ni mbaya kwako?
Kulingana na wataalamu, watu wazima wenye afya bora wanapaswa kupunguza unywaji wao wawa kinywaji cha kuongeza nguvu hadi takriban kopo moja kwa siku kwa sababu wamejazwa kafeini, sukari na viambato vingine visivyo vya lazima. madhara zaidi kuliko mema.
Vinywaji vya kuongeza nguvu ni salama kwa kiasi gani?
Shirika la Vinywaji la Marekani linasema "kafeini ni kafeini," na mahali unapoipata haijalishi. Kundi hili la tasnia linasema kuwa vinywaji vya kuongeza nguvu ni salama ukizinywa kwa kiasi.
Je, vinywaji vya kuongeza nguvu vinaharibu mwili wako?
Huenda tayari unajua kuwa vinywaji vya kuongeza nguvu vinaweza kuharibu usingizi wako, kukufanya uongezeke uzito, au hata kuongeza shinikizo la damu. Lakini ushahidi mkuu unapendekeza kuwa zinaweza kusababisha kutumia dawa za kulevya, matatizo ya afya ya akili, hatari kubwa ya kisukari, kuoza kwa meno na uharibifu wa figo, pia.
