Kwa nini vinywaji vya kuongeza nguvu ni vibaya kwako?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini vinywaji vya kuongeza nguvu ni vibaya kwako?
Kwa nini vinywaji vya kuongeza nguvu ni vibaya kwako?

Video: Kwa nini vinywaji vya kuongeza nguvu ni vibaya kwako?

Video: Kwa nini vinywaji vya kuongeza nguvu ni vibaya kwako?
Video: Dawa Za Kuongeza Nguvu Za Kiume 2024, Novemba
Anonim

Walicho nacho ni kiasi kikubwa cha kafeini na sukari. Kunywa kafeini kupita kiasi kunaweza kuongeza shinikizo la damu na mapigo ya moyo, na kusababisha wasiwasi na kukosa usingizi. Kunywa kwa muda mrefu kunaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo. Kupata sukari nyingi kunaweza kusababisha kuongezeka uzito, na kukuweka kwenye hatari ya kupata kisukari.

Kwa nini vinywaji vya kuongeza nguvu havifai kiafya?

Kiwango kikubwa cha kafeini katika vinywaji kinaweza kuongeza shinikizo la damu na mapigo ya moyo, wakati viambato vingine kwenye kinywaji vinaweza kuchangia midundo ya moyo, mishipa ya damu na mishipa isiyo ya kawaida. mara chache, mashambulizi ya moyo yasiyotarajiwa. Kiwango cha juu kinapoisha, mwili hujibu kama una msongo wa mawazo, Springer anasema.

Vinywaji vya kuongeza nguvu vinaathiri vipi afya yako?

Usalama. Kiasi kikubwa cha kafeini kinaweza kusababisha matatizo makubwa ya moyo na mishipa ya damu kama vile usumbufu wa midundo ya moyo na kuongezeka kwa mapigo ya moyo na shinikizo la damu. Kafeini pia inaweza kudhuru mifumo ya moyo na mishipa na neva ya watoto inayoendelea kukua.

Je, kinywaji kimoja cha kuongeza nguvu kwa siku ni mbaya kwako?

Kulingana na wataalamu, watu wazima wenye afya bora wanapaswa kupunguza unywaji wao wawa kinywaji cha kuongeza nguvu hadi takriban kopo moja kwa siku kwa sababu wamejazwa kafeini, sukari na viambato vingine visivyo vya lazima. madhara zaidi kuliko mema.

Kwa nini vinywaji vya Monster ni vibaya kwako?

Monster ina gramu 28 za sukari kwa kila kopo la wakia 8.4 (248-ml), ambayo inalinganishwa na Red Bull. Kunywa moja tu ya vinywaji hivi vya kuongeza nguvu kila siku kunaweza kusababisha utumie sukari nyingi iliyoongezwa, ambayo ni mbaya kwa afya yako kwa ujumla (2).

Ilipendekeza: