Vinywaji vyenye Kafeini Kinyume na imani maarufu, "Vinywaji vyenye kafeini kama vile kahawa na vinywaji vya kuongeza nguvu vinaweza kusisimua tumbo kupita kiasi na kusababisha uvimbe," anasema Franceschini. Ingawa kahawa inaweza kusaidia kudhibiti mfumo wako, inapunguza maji mwilini sana na kwa ujumla ni ngumu kwenye tumbo lako.
Madhara ya vinywaji vya kuongeza nguvu ni yapi?
Athari za Vinywaji vya Nishati
- Unaweza kuona mapigo ya moyo wako kuongezeka na viwango vya mfadhaiko kupanda. Kunywa kiasi kikubwa cha kafeini kunaweza kusababisha wasiwasi, kutotulia na matatizo ya kulala.
- Vinywaji vya kuongeza nguvu pia vinaweza kusababisha muwasho wa tumbo na misuli kusinyaa.
Je, vinywaji vya Monster husababisha uvimbe?
Mfumo wa neva wenye huruma umeundwa kwa ajili ya kukimbia kwa muda mfupi au kupigana. Kutolewa kwa homoni hizi mara kwa mara, kama vile matumizi ya mara kwa mara ya vichochezi katika vinywaji vya kuongeza nguvu, huongeza uvimbe na inaweza kusababisha uharibifu wa kiungo.
Je, ni madhara gani mawili yanayoweza kutokea ya vinywaji vya kuongeza nguvu?
Madhara ya Kafeini Nyingi
- Kuongezeka kwa mapigo ya moyo.
- Shinikizo la juu la damu.
- Mapigo ya moyo.
- Kukosa usingizi.
- Upungufu wa maji mwilini.
- Kutotulia.
Je, kinywaji kimoja cha kuongeza nguvu kwa siku ni sawa?
Kulingana na wataalamu, watu wazima wenye afya njema wanapaswa kupunguza unywaji wao wa kinywaji cha kuongeza nguvu hadi takribani kopo moja kwa siku kwa sababu wamepakiwa kafeini, sukari na viambato vingine visivyo vya lazima. madhara zaidi kuliko mema.
