Vinywaji Vizuri visivyo na Kalori Baadhi ya chaguo dhahiri zaidi ni maji ya madini yenye ladha, maji ya seltzer yenye kipande cha limau au ndimu, soda za mlo kwa kiasi cha wastani, na chai ya kawaida. na kahawa.
Ni chakula gani kina kalori 0?
Celery Seleri ni mojawapo ya vyakula vinavyojulikana sana, vyenye kalori ya chini. Mabua yake marefu ya kijani kibichi yana ufumwele usioyeyuka ambao unaweza kwenda bila kumeng'enywa mwilini mwako, hivyo basi kuchangia hakuna kalori. Celery pia ina kiwango cha juu cha maji, na kuifanya kuwa na kalori ya chini kiasili.
Je, vinywaji vyenye kalori 0 kweli vina kalori 0?
Jambo la msingi: Mbali na maji, hakuna chakula au vinywaji visivyo na kalori kabisa. Kwa nini vitu vingi vinasema kuwa na kalori sifuri, basi? FDA inawaruhusu kisheria watengenezaji kutambulisha chochote chenye kalori zisizozidi tano kuwa kisicho na kalori sifuri.
Ni kinywaji gani chenye afya zaidi ya maji?
vinywaji 8 vyenye afya zaidi ya maji
- Chai ya kijani. …
- Chai ya mnanaa. …
- Kahawa nyeusi. …
- Maziwa yasiyo na mafuta. …
- Maziwa ya soya au maziwa ya almond. …
- Chokoleti ya moto. …
- Juisi ya chungwa au limao. …
- Vinywaji vya kutengenezea nyumbani.
Juisi gani haina kalori?
Juisi ya machungwa ndiyo mbadala bora zaidi ya kalori ya chini kwa vinywaji vyako vyote vya kitamu unavyotamani pamoja na milo yako wakati mwingine. Juisi ya chungwa pia inachukuliwa kuwa juisi ya kalori hasi kumaanisha kuwa ina kalori chache kuliko mahitaji ya mwili wako ili kuichoma.
