Orodha ya maudhui:
- Je, erector spinae ni misuli kuu?
- Je, mgongo wa erector ni msuli wa kiunzi?
- Misuli ya erector spinae iko wapi?
- Je, erector spinae ni msuli wa tumbo?
Video: Je, erector spinae ni misuli?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Msuli wa uti wa mgongo uliosimama hupanua safu ya uti wa mgongo. Inaundwa na misuli 3 na nyuzi zake huendesha zaidi au chini kwa wima katika kanda za lumbar, thoracic na kizazi. Inakaa kwenye shimo kwenye kando ya safu ya uti wa mgongo.
Je, erector spinae ni misuli kuu?
Mgongo wa erector umefunikwa katika eneo la lumbar na thoracic na fascia ya thoracolumbar, na katika eneo la seviksi na kano ya nuchal. Uzito huu mkubwa wa misuli na mvutano hutofautiana katika saizi na muundo katika sehemu tofauti za safu ya uti wa mgongo.
Je, mgongo wa erector ni msuli wa kiunzi?
Mgongo uliosimama huonyesha sifa za unyuzi wa misuli ambazo kwa uwazi ni tofauti sana na zile za misuli mingine ya kiunzi, na ambayo, pamoja na kutawala kwao kwa nyuzi nyingi za aina ya I (slow twitch), zinafaa utendakazi wake kama misuli ya mkao.
Misuli ya erector spinae iko wapi?
Misuli ya uti wa mgongo iliyosimama hulala kwenye kila upande wa safu ya uti wa mgongo na kuenea kando ya sehemu ya lumbar, thoracic, na seviksi ya uti wa mgongo. Misuli ya erector spinae hufanya kazi ya kunyoosha mgongo na kutoa mzunguko wa upande hadi upande.
Je, erector spinae ni msuli wa tumbo?
Misuli ya tumbo ya nyuma 1: erector spinae, quadratus | Atlasi ya Video ya Acland ya Anatomia ya Binadamu.
Ilipendekeza:
Misuli ya cricopharyngeal iko wapi?
Misuli ya cricopharyngeus iko kwenye makutano ya koromeo (koo) na umio, na ndicho sehemu kuu ya misuli inayoitwa upper esophageal sphincter (UES). Wakati wa mapumziko, UES hufunga njia ya kupita kati ya koromeo na umio . Je, unapumzisha vipi misuli ya cricopharyngeal?
Je, asidi ya lactic hujenga misuli?
Unapofanya mazoezi magumu, na misuli yako kuanza kuwaka, hiyo inahusiana na mkusanyiko wa "lactic acid" kwenye misuli yako. Zaidi ya hayo, lactate ina jukumu katika kuzalisha "homoni ya ukuaji" ambayo inawajibika kwa kuongeza uzito wa misuli .
Je, unapunguza vipi misuli iliyobana?
Ili kupunguza ugumu wa misuli, kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza uvimbe, jaribu yafuatayo: pata muda wa mazoezi ya kawaida. nyoosha kabla na baada ya mazoezi. oga kuoga joto. paji sehemu zenye vidonda. Je, inachukua muda gani kabla ya kukaza kwa misuli kuisha?
Erector spinae aponeurosis iko wapi?
Aponeurosis ya erector spinae aponeurosis ni aponeurosis ya kawaida ambayo huchanganyikana na fascia ya thoracolumbar, yenye mshikamano wa karibu kwenye sakramu michakato ya uti wa mgongo wa lumbar vertebrae, kwa erekta tatu. misuli ya mgongo (iliocostalis, longissimus, na spinalis) na kuzidi sehemu ya chini ya erekta … Misuli ya erector spinae iko wapi na inawajibika kwa harakati gani?
Je, erector spinae hufanya kazi?
Misuli ya uti wa mgongo iliyosimama hulala kwa kila upande wa safu ya uti wa mgongo na kuenea kando ya sehemu ya lumbar, thoracic na ya seviksi ya uti wa mgongo. Misuli ya erector spinae inafanya kazi ya kunyoosha mgongo na kutoa mzunguko wa upande kwa upande Jeraha au mkazo kwenye misuli hii kunaweza kusababisha mikazo ya mgongo na maumivu .
