Bado matumizi ya kawaida ya chumvi ya Epsom ni katika bafu, ambapo huyeyushwa katika maji ya kuoga. Walakini, inaweza pia kutumika kwa ngozi yako kama vipodozi au kuchukuliwa kwa mdomo kama nyongeza ya magnesiamu au laxative. Chumvi ya Epsom huyeyuka katika maji na hivyo inaweza kuongezwa kwa bafu na kutumika kama vipodozi.
Chumvi ya Epsom inaweza kutumika kwa matumizi gani?
Mojawapo ya matumizi ya kawaida ya chumvi ya Epsom ni kutibu maumivu ya mwili Magnesiamu na misombo mingine hufyonzwa ndani ya ngozi yako na kufanya kazi ya kutuliza maumivu na maumivu yanayosababishwa na mvutano na kuvimba. Chumvi ya Epsom huchota sumu mwilini mwako ili kuondoa uvimbe, michubuko na michubuko.
Ni wakati gani hupaswi kutumia chumvi ya Epsom?
Usitumie magnesium sulfate kama laxative bila ushauri wa daktari ikiwa una: maumivu makali ya tumbo, kichefuchefu, kutapika, utumbo uliotoboka, kuziba kwa matumbo, kuvimbiwa sana, colitis., megacolon yenye sumu, au mabadiliko ya ghafla katika tabia ya matumbo ambayo yamechukua wiki 2 au zaidi.
Unatumiaje chumvi ya Epsom?
Inaweza kuchukuliwa kwa mdomo kwa maji kulingana na maelekezo kwenye kifurushi. Kwa kawaida watu wazima wanashauriwa kuchukua vijiko 2-6 (gramu 10-30) vya chumvi ya Epsom kwa wakati mmoja, kufutwa katika angalau ounces 8 (237 ml) za maji na kutumiwa mara moja. Unaweza kutarajia athari ya kutuliza ndani ya dakika 30 hadi saa 6.
Je, ni sawa kunywa chumvi ya Epsom?
Kwa watu wengi, kunywa chumvi ya Epsom kwa ujumla ni salama Hata hivyo, wale walio na ugonjwa wa figo au ugonjwa wa moyo, wajawazito na watoto hawapaswi kuitumia. Mtu anapaswa kuzungumza na daktari wake ikiwa hana uhakika kuhusu kunywa chumvi ya Epsom. Watu wanaweza kutumia chumvi ya Epsom kama laxative kutibu kuvimbiwa.
