Wanawake wengi watapoteza chini ya vijiko 16 vya damu (80ml) wakati wa hedhi, na wastani ni karibu vijiko 6 hadi 8 Kutokwa na damu nyingi kwa hedhi kunafafanuliwa kama kupoteza 80ml au zaidi katika kila kipindi, kuwa na vipindi vinavyodumu zaidi ya siku 7, au zote mbili. Lakini kwa kawaida si lazima kupima upotevu wa damu.
Je, mtiririko wa damu kiasi gani ni wa kawaida wakati wa hedhi?
Katika muda wote wa kipindi chako, ni kawaida kwa kati ya 5 hadi 80 ml (hiyo ni hadi vijiko 6) vya umajimaji wa hedhi kuondoka mwilini mwako (10). Siku nzito zaidi za kutokwa na damu ya hedhi kwa kawaida ni mwanzoni mwa mzunguko wa hedhi (karibu na siku ya kwanza na ya pili) (10).
Damu ya hedhi hutoka kwa kasi gani?
Ingawa inaweza kuhisi kuwa nyingi zaidi nyakati fulani, jumla ya kiasi cha damu inayopotea wakati wa hedhi kwa kawaida ni mililita 60 (takriban wakia 2.7). Hiyo ni takriban miwani ya risasi moja na nusu iliyojaa. Kwa kiwango hicho cha kutokwa na damu, inachukua kama saa nne kwa kisodo au pedi ya kawaida kulowekwa kabisa.
Je, Siku ya 3 ya hedhi yako ni nzito?
Siku ya 1 Hedhi yako huanza na mtiririko unakuwa mzito zaidi. Unaweza kuwa na tumbo, maumivu ya tumbo, au maumivu ya chini ya nyuma. Siku ya 2 Kipindi chako bado ni kizito, na unaweza kuwa na tumbo au maumivu ya tumbo. Siku 3/4 Mwili wako huondoa pumziko ya tishu kwenye uterasi (tumbo la uzazi).
Ni aina gani ya damu hutoka wakati wa hedhi?
Wakati wa hedhi, mwili hutoa tishu na damu kutoka kwenye mfuko wa uzazi kupitia ukeni. Utokwaji huu wa damu unaweza kutofautiana kutoka nyekundu ing'aa hadi kahawia iliyokolea au nyeusi kulingana na umri wake. Damu inayokaa ndani ya uterasi kwa muda wa kutosha itajibu ikiwa na oksijeni (oxidize). Damu ambayo imekuwa na wakati wa kuongeza oksidi inaonekana nyeusi zaidi.
