Orodha ya maudhui:
- Je, unawezaje kupunguza maumivu ya Sternocleidomastoid?
- Maumivu ya Sternocleidomastoid hudumu kwa muda gani?
- Je, unaweza kuchuja Sternocleidomastoid yako?
- Sternocleidomastoid syndrome ni nini?
Video: Kwa nini misuli yangu ya sternocleidomastoid inauma?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Sababu za maumivu ya SCM zinaweza kujumuisha hali sugu za kiafya, kama vile pumu, na magonjwa ya kupumua kwa papo hapo, kama vile sinusitis, bronchitis, nimonia na mafua. Sababu nyingine za maumivu ya SCM ni pamoja na: majeraha kama vile whiplash au kuanguka. kazi za juu kama vile kupaka rangi, useremala, au mapazia ya kuning'inia.
Je, unawezaje kupunguza maumivu ya Sternocleidomastoid?
Kudhibiti maumivu: Kupumzika, barafu, joto na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi zinaweza kusaidia kupunguza maumivu. Watu wengine wanaona kuwa kubadilisha joto na barafu kunasaidia. Tiba ya kimwili: Tiba ya kimwili inaweza kumsaidia mtu kurejesha nguvu katika shingo na kichwa. Inaweza pia kusaidia kuzuia majeraha sugu.
Maumivu ya Sternocleidomastoid hudumu kwa muda gani?
Mihemko hii ya uso mara nyingi iliambatana na hisia za kizunguzungu, maumivu ya koo wakati wa kumeza, kutetemeka kwa kope la kushoto, na lacrimation nyingi upande huo huo. Alizitaja dalili hizi kuwa za hapa na pale, hudumu kutoka dakika hadi saa chache kwa wakati mmoja, na marudio ya vipindi vitatu hadi kumi na mbili kwa wiki.
Je, unaweza kuchuja Sternocleidomastoid yako?
Sternocleidomastoid ni maumivu kwenye shingo. Kihalisi. SCM iliyochujwa inaweza kusababisha uvimbe na uwekundu kando ya misuli, kwenye tovuti ya jeraha. Kukakamaa, uchovu wa misuli na ugumu wa kushikilia kichwa chako sawa kunaweza kutokea, pamoja na maumivu yasiyotubu kando ya misuli, kwenye kichwa na sehemu ya chini ya fuvu.
Sternocleidomastoid syndrome ni nini?
Hali ya papo hapo au sugu ya kukakamaa kwa shingo na kupungua kwa uhamaji (hasa mzunguko), wakati mwingine ikifuatiwa na maumivu ya shingo na/au maumivu katika sehemu za mwili zilizo mbali na shingo. (macho, mahekalu, koo, masikio, pua, mabega…), kichefuchefu, tinnitus, vertigo, torticollis.
Ilipendekeza:
Kwa nini misuli yangu ya brachialis inauma?
Kuumia au kukaza kwa brachialis kunaweza kusababisha maumivu katika sehemu ya juu ya mkono, kufa ganzi kwenye mkono wa nyuma na kidole gumba au ugumu wa kukunja kiwiko. Maumivu kwa kawaida husababishwa na kunyanyua vitu vizito kwa kutumia mbinu isiyofaa (viwiko vilivyoinama) kama vile kuokota watoto au kufanya kazi na zana nzito .
Kwa nini sternocleidomastoid yangu imevimba?
Kueneza kwa upande mmoja au upanuzi uliojanibishwa wa misuli ya sternocleidomastoid (SCM) ni tukio linaloonekana kwa kawaida utotoni, na linajulikana kama 'sternocleidomastoid tumor'. Hali hiyo, ambayo kwa kawaida huisha yenyewe kwa kutumia au bila tiba ya mwili, ni kutokana na hematoma kufuatia leba ngumu Je, unatibu vipi misuli ya sternocleidomastoid iliyovimba?
Kwa nini labia yangu inauma?
Maambukizi sugu ya chachu na maambukizo ya bakteria yanaweza kusababisha maumivu ambayo ni kati ya usumbufu mdogo na kuwasha hadi kuungua sana au kupigwa. Maambukizi ya virusi na bakteria, kama vile bakteria vaginosis na virusi vya herpes simplex, pia yanaweza kusababisha maumivu au usumbufu kwenye uke .
Kwa nini iliacus yangu inauma?
Jeraha papo hapo kutokana na kitendo cha ghafla ama katika michezo au maisha ya kila siku kinaweza kusababisha maumivu ya misuli ya iliacus. Mifano inaweza kujumuisha kupiga kitu kwa nguvu, kukaza misuli kupita kiasi (kusababisha mkazo) au kupata kiwewe cha nje kwenye misuli .
Kwa nini misuli yangu ya iliopsoas inauma?
Iliopsoas bursitis inaweza kusababisha maumivu na mwendo mdogo wa sehemu ya nyonga. Mara nyingi hali hiyo hutokea kutokana na matumizi makubwa ya wanariadha au watu wengine wanaofanya mazoezi mara kwa mara. Kupumzika na barafu mara nyingi huwasaidia watu walio na visa vichache vya iliopsoas bursitis .
