Orodha ya maudhui:
- Je, mitetemo inaweza kudhuru fetasi?
- Ni shughuli gani unapaswa kuepuka wakati wa ujauzito?
- Je, unaweza kucheza muziki kwa sauti ya juu sana kwa mtoto aliye tumboni?
- Kwa nini upepo ni mbaya sana katika ujauzito?
Video: Je, unaweza kucheza ala ya upepo ukiwa na ujauzito?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Ndiyo. Kucheza ala za upepo kusiwe na hatari yoyote kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Moyo na mapafu yako hubadilika wakati wa ujauzito, jambo ambalo hufanya kupumua kwako kwa ufanisi zaidi katika kuchakata oksijeni na dioksidi kaboni.
Je, mitetemo inaweza kudhuru fetasi?
Wanawake wajawazito hawapaswi kuathiriwa na mitetemo mikali ya mwili mzima na/au mapigo ya mwili, k.m. wakati wa kuendesha magari nje ya barabara. Kuweka mwili mzima kwa mitetemo kwa muda kunaweza kuongeza hatari ya kuzaliwa kabla ya wakati au kuzaliwa kwa uzito wa chini.
Ni shughuli gani unapaswa kuepuka wakati wa ujauzito?
Ni aina gani za shughuli ambazo si salama wakati wa ujauzito?
- Shughuli yoyote ambayo ina miondoko mingi ya kudunda inayoweza kusababisha uanguke, kama vile kupanda farasi, kuteleza kwenye mteremko, kuendesha baiskeli nje ya barabara, mazoezi ya viungo au kuteleza kwenye theluji.
- Mchezo wowote ambao unaweza kupigwa tumboni, kama vile hoki ya barafu, ndondi, soka au mpira wa vikapu.
Je, unaweza kucheza muziki kwa sauti ya juu sana kwa mtoto aliye tumboni?
Kuongezeka kwa viwango vya kelele kunaweza kusababisha mfadhaiko. Hii inaweza kusababisha mabadiliko katika mwili wa mwanamke mjamzito ambayo yanaweza kuathiri mtoto wake anayekua. Sauti inaweza kusafiri kupitia mwili wako na kumfikia mtoto wako. Ingawa sauti hii itazimwa tumboni, kelele kubwa sana bado zinaweza kuharibu usikivu wa mtoto wako.
Kwa nini upepo ni mbaya sana katika ujauzito?
Una upepo mwingi wakati wa ujauzito kwa sababu mwili wako hutoa kiwango kikubwa cha homoni ya progesterone. Hii nayo hulegeza tishu laini za misuli katika mwili wako wote, ikijumuisha misuli inayosaidia usagaji chakula (Bianco 2017, Murray na Hassall 2014, NHS 2017b).
Ilipendekeza:
Je, unaweza kula tuna ukiwa na ujauzito?
Wataalamu wengi wanakubali kuwa ni salama kutumia tuna ikiwa una mjamzito, lakini unahitaji kuwa mwangalifu kuhusu kiasi na aina ya tuna unaokula. Samaki huchukuliwa kuwa chakula kizuri cha kula kwa wajawazito kwa vile kina virutubisho vingi vinavyoweza kusaidia ukuaji na ukuaji wa mtoto wako .
Je, unaweza kucheza piano ukiwa umefumba macho?
Je, ni manufaa kwa mtu aliye na wastani wa ujuzi wa kinanda hadi wa hali ya juu kufanya mazoezi akiwa amefumba macho? - Kura. Ndiyo, ni. Ni njia bora sana ya kujifunza kucheza piano. Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kufunga macho yako .
Je, unaweza kula Bacon ukiwa na ujauzito?
Unaweza unaweza kufurahia nyama ya nguruwe kwa usalama wakati wa ujauzito Hakikisha umeipika vizuri, hadi iwe moto sana. Epuka kuagiza nyama ya nyama kwenye mkahawa kwa sababu hujui imepikwa vizuri. Ikiwa ungependa kuepuka hatari zote kabisa, kuna mbadala wa nyama ya nyama ya nyama ya nyama inayopatikana, kama vile nyama ya soya au bacon ya uyoga .
Je, unaweza kutumia papaverine ukiwa na ujauzito?
Mimba na Kunyonyesha Haijulikani iwapo papaverine itadhuru mtoto ambaye hajazaliwa Mwambie daktari wako ikiwa una mimba au unapanga kupata mimba unapotumia dawa hii. Haijulikani iwapo papaverine hupita ndani ya maziwa ya mama au inaweza kumdhuru mtoto anayenyonyeshwa .
Je, unaweza kula sunda ukiwa na ujauzito?
Kwa ujumla, aiskrimu unayonunua kwenye mboga au duka kubwa la maboksi inapaswa kuwa salama kabisa kwako kula. Iwapo unajaribiwa na mashine ya kutoa huduma laini kwenye mkahawa wa karibu, hilo linafaa kuwa sawa pia, mradi tu ice cream imetengenezwa kwa maziwa yaliyotiwa chumvi .
