Jinsi ya kutibu uchovu?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kutibu uchovu?
Jinsi ya kutibu uchovu?

Video: Jinsi ya kutibu uchovu?

Video: Jinsi ya kutibu uchovu?
Video: Je uchovu kupita kiasi unatishia afya yako? 2024, Novemba
Anonim
  1. Kuhusu kuchoka. Tunaweza kuhisi kuchoka hata kwa kazi na shughuli zinazoonekana kuwa na maana. …
  2. Jikumbushe kwa nini unafanya hivi. Watu kwa ujumla wanapendelea kufanya kitu bila kufanya chochote. …
  3. Tafuta mdundo. …
  4. Nenda na mtiririko. …
  5. Jaribu kitu kipya. …
  6. Tengeneza nafasi kwa starehe za hatia. …
  7. Ungana na wengine.

Ni nini husababisha kuchoka kwenye ubongo?

Wakati wa nyakati za kusisimua, ubongo hutoa kemikali iitwayo dopamine ambayo huhusishwa na kujisikia vizuri. Wakati ubongo umeanguka katika muundo unaoweza kutabirika, wa kuchukiza, watu wengi huhisi kuchoka, hata huzuni. Hii inaweza kuwa kwa sababu tuna viwango vya chini vya dopamine.

Kwa nini mimi huchoka kirahisi hivyo?

Kuchoshwa kunaweza kusababishwa na sababu kadhaa, lakini inayojulikana zaidi ni kukwama katika hali inayorudiwa-rudiwa au ya kuchukiza … Muda wa kuzingatia pia unahusishwa kwa karibu na kuchoka. Ikiwa hatuzingatii kile tunachofanya, basi kuna uwezekano mkubwa wa kuchoshwa nacho.

Je, unatibuje kuchoka mtandaoni?

Tovuti za Wakati Umechoka

  1. Imgur. Imgur hukusanya picha za virusi zaidi za wiki na kuzikusanya zote katika sehemu moja kwa ajili ya kusogeza na kufurahiya bila akili. …
  2. Paka wa Sayari ya Wanyama na Kamera za Mbwa. Watoto wa mbwa na paka. …
  3. Zillow. …
  4. Taswira ya Mtaa ya Ramani za Google. …
  5. Wikipedia. …
  6. Giphy. …
  7. Mashine ya Kurudisha nyuma. …
  8. Njia ya Oregon.

Je, unamburudisha mtu vipi mtandaoni?

13. Tiririsha kipindi cha televisheni mtandaoni pamoja. 14.

25 Mambo ya Kufurahisha ya Kufanya na Marafiki Mtandaoni

  1. Gundua jiji la kigeni kupitia Google Street View. …
  2. Tengeneza baadhi ya meme. …
  3. Jiunge na jumuiya ya uandishi. …
  4. Gundua mapishi mapya. …
  5. Imbeni pamoja kupitia karaoke ya mtandaoni. …
  6. Hifadhi vyakula vya mtandaoni. …
  7. Fanya mnada wa zabuni ya chini. …
  8. Chora pamoja mtandaoni.

Ilipendekeza: