Orodha ya maudhui:
- Kwa nini bilberries ni nzuri kwa macho yako?
- Madhara ya bilberry ni yapi?
- Ninapaswa kunywa bilberry kiasi gani kila siku?
- Faida za bilberry ni zipi?
Video: Je, bilberry husaidia macho?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Bilberry pia wakati mwingine hutumiwa kwa mdomo kutibu magonjwa ya macho kama vile matatizo ya retina, mtoto wa jicho, kutoona karibu na glakoma. Kuna baadhi ya ushahidi kwamba bilberry inaweza kusaidia matatizo ya retina, lakini hakuna ushahidi mzuri wa kisayansi kwamba bilberry ni nzuri katika kutibu magonjwa mengine ya macho
Kwa nini bilberries ni nzuri kwa macho yako?
Vidonge vya Blueberry na bilberry pia vinakuzwa kama virutubisho vya lishe ili kusaidia kupunguza hatari ya kuzorota kwa seli, hali isiyoweza kurekebishwa ambayo hutokea wakati macula, sehemu ya kati ya retina, huharibika. Retina ni tishu iliyo nyuma ya jicho ambayo hutambua mwanga.
Madhara ya bilberry ni yapi?
Madhara ya kawaida ya Bilberry ni pamoja na:
- Dalili za kupoteza (cachexia): kupungua uzito, kupungua kwa misuli, uchovu, udhaifu, kukosa hamu ya kula.
- Anemia.
- Ngozi na macho kuwa ya manjano (jaundice)
- Msisimko katika viwango vya juu (masomo ya wanyama)
- Huenda kuathiri viwango vya sukari kwenye damu.
Ninapaswa kunywa bilberry kiasi gani kila siku?
KWA MDOMO: Kiwango cha kawaida cha beri zilizokaushwa, zilizoiva: 20-60 gramu kila siku. Watu pia hunywa aina ya chai iliyotengenezwa kwa gramu 5-10 (vijiko 1-2) vya matunda yaliyopondwa. Dozi ya 160 mg ya dondoo ya bilberry inayochukuliwa mara mbili kwa siku imetumiwa kwa watu walio na ugonjwa wa retina.
Faida za bilberry ni zipi?
Vizuia antioxidants vilivyomo kwenye bilberry vinaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwenye mwili wako Hii husaidia kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa ya uchochezi, ikiwa ni pamoja na saratani, kisukari na magonjwa ya moyo. Bilberry ina asidi ya phenolic, na utafiti unapendekeza asidi ya phenolic inaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa Alzheimer.
Ilipendekeza:
Je, botox husaidia kipandauso cha macho?
Haswa, Botox inaweza kusaidia kupunguza kujirudia kwa kipandauso hicho watu wanaelezea kama kuponda au kutokeza macho, kinachojulikana kama kipandauso cha macho. Hata hivyo, matibabu hayaonekani kufanya kazi kwa kipandauso ambacho hupitia shinikizo ndani ya kichwa, watafiti waliongeza .
Je, bilberry inaweza kusababisha upungufu wa damu?
Madhara ya kawaida ya Bilberry ni pamoja na: Ugonjwa wa Kupoteza (cachexia): kupungua uzito, kupungua kwa misuli, uchovu, udhaifu, kupoteza hamu ya kula. Upungufu wa damu. Ngozi na macho kuwa na manjano (jaundice) Je, bilberry ina madhara yoyote?
Je, bilberry ina madhara?
Tunda la bilberry na dondoo huchukuliwa kuwa salama kwa ujumla, bila madhara yoyote yanayojulikana Hata hivyo, jani la bilberry na dondoo hazipaswi kuchukuliwa kwa wingi kwa muda mrefu kwa sababu tanini zilizomo zinaweza kusababisha kupoteza uzito sana, kukauka kwa misuli na hata kifo .
Je, bilberry itakusaidia kupunguza uzito?
Baadhi ya utafiti wa mapema unaonyesha kuwa ulaji wa gramu 160 za bilberry kila siku kwa wiki 6 husababisha msamaha wa ugonjwa. Kupungua uzito. Utafiti wa awali unapendekeza kwamba ulaji wa gramu 100 za matunda yaliyogandishwa, bilberries nzima kila siku kwa siku 33-35 hupunguza uzito na mzunguko wa kiuno kwa wanawake wenye uzito uliopitiliza na wanene .
Je, matone ya jicho husaidia macho kukauka?
Unaweza kudhibiti macho yako makavu kwa kuosha kope mara kwa mara na kutumia matone ya macho ya dukani (OTC) au bidhaa zingine ambazo Husaidia kulainisha macho yako Iwapo hali ni ya muda mrefu (sugu), tumia matone ya macho hata macho yako yanapojisikia vizuri ili kuyaweka laini .
