Je, tembe za chuma ni nzuri kwa uchovu?

Orodha ya maudhui:

Je, tembe za chuma ni nzuri kwa uchovu?
Je, tembe za chuma ni nzuri kwa uchovu?

Video: Je, tembe za chuma ni nzuri kwa uchovu?

Video: Je, tembe za chuma ni nzuri kwa uchovu?
Video: Mbosso - Sina Nyota (Official Video) 2024, Oktoba
Anonim

Kuchukua vidonge vya chuma “ kunaweza kupunguza uchovu kwa 50%” hata kama huna upungufu wa damu, gazeti la Daily Mail limeripoti.

Je, nichukue chuma ikiwa nimechoka?

NEW YORK (Reuters He alth) - Baadhi ya wanawake walio na uchovu usioelezeka wanaweza kupata uchungu zaidi kutokana na virutubisho vya madini ya chuma - hata kama hawana upungufu wa damu kamili, jaribio jipya la kimatibabu linapendekeza. Utafiti ulilenga wanawake ambao walikuwa wamechoka kwa muda mrefu na walikuwa na maduka ya chuma kidogo.

Je chuma hukufanya usichoke?

A. Si bila kuona daktari wako kwanza. Mwili wako unahitaji chuma ili kutokeza himoglobini, molekuli ya protini katika chembe nyekundu za damu ambayo hubeba oksijeni kwa kila sehemu ya mwili wako. Viwango vya chuma vikiwa chini, seli zako hazipati oksijeni inayohitaji, jambo ambalo linaweza kukuacha ukiwa umechoka.

Je, vidonge vya chuma vinaweza kukupa nishati zaidi?

Kuwa na madini ya chuma kidogo humaanisha kuwa damu yako haiwezi kubeba oksijeni ya kutosha kuzunguka mwili wako. Hii inakufanya uhisi uchovu. Kuchukua sulfate yenye feri kunaweza kukupa nguvu zaidi kwa kuongeza viwango vyako vya chuma.

Je, vidonge vya chuma husaidia kwa uchovu?

Kuchukua vidonge vya chuma “ kunaweza kupunguza uchovu kwa 50%” hata kama huna upungufu wa damu, gazeti la Daily Mail limeripoti.

Ilipendekeza: