Kuvimbiwa ni dalili isiyofurahisha lakini ya kawaida. Watu walio na kuvimbiwa wanaweza kupata dalili za ziada, kama vile maumivu ya tumbo au kichefuchefu. Kichefuchefu ni hali ya kutetemeka na kukosa raha ndani ya tumbo ambayo humfanya mtu ajisikie kana kwamba atatapika.
Je, kichefuchefu kutokana na kuvimbiwa ni kawaida?
Kuvimbiwa kunaweza kusababisha kichefuchefu, kwani mkusanyiko wa kinyesi kwenye matumbo yako unaweza kuruhusu chakula kukaa tumboni mwako na kusababisha hisia za kichefuchefu au uvimbe. Mrundikano wa kinyesi pia unaweza kusababisha kukosekana kwa usawa katika bakteria ya utumbo wako, ambayo inaweza kusababisha kichefuchefu.
Je, kuvimbiwa kunaweza kusababisha kutapika?
Wakati kuvimbiwa kukiathiri utumbo na sio tumbo, kuvimbiwa kunapunguza kasi ya mfumo mzima wa usagaji chakula, jambo ambalo linaweza kuchelewesha au kuzuia chakula kilichopo tumboni kufika kwenye utumbo. Hili likitokea, wagonjwa wenye kuvimbiwa wanaweza kuhisi kichefuchefu au hata kutapika.
Unawezaje kuzuia kichefuchefu kutoka kwa kuvimbiwa?
Matibabu ya kuvimbiwa na kichefuchefu
- Chukua kirutubisho cha nyuzinyuzi.
- Ongeza ulaji wako wa matunda na mboga.
- Tumia laxative au laini ya kinyesi kama ulivyoelekezwa.
- Kunywa dawa ya kuzuia kichefuchefu.
- Kunywa chai ya tangawizi ili kutuliza tumbo.
- Kula vyakula visivyo na mafuta kidogo, kama vile crackers, mkate na toast.
Je, kuvimbiwa kunaweza kusababisha kichefuchefu na uchovu?
Mandhari ya kawaida ni kwamba kuvimbiwa inaonekana kusababisha uchovu kwa sababu virutubishi vichache vinabadilishwa kuwa nishati ya seli. Kichefuchefu: Watu wengi hawahusishi kichefuchefu na uchovu, lakini inaweza kuwa athari ya kawaida kabisa.
