Logo sw.boatexistence.com

Je, ninawezaje kuziba pua yangu?

Orodha ya maudhui:

Je, ninawezaje kuziba pua yangu?
Je, ninawezaje kuziba pua yangu?

Video: Je, ninawezaje kuziba pua yangu?

Video: Je, ninawezaje kuziba pua yangu?
Video: JINSI YA KUPUNGUZA TUMBO KWA SIKU 2 TU NA UPATE SHAPE NZURI | HOW TO BURN BELLY FAT IN 2DAY 2024, Julai
Anonim

Matibabu ya Nyumbani

  1. Tumia kiyoyozi au kinukiza.
  2. Oga kwa muda mrefu au pumua kwa mvuke kutoka kwenye sufuria yenye maji ya joto (lakini sio moto sana).
  3. Kunywa maji mengi. …
  4. Tumia dawa ya chumvi puani. …
  5. Jaribu chungu cha Neti, kimwagiliaji puani, au bomba la sindano. …
  6. Weka kitambaa chenye joto na unyevu kwenye uso wako. …
  7. Jisaidie. …
  8. Epuka madimbwi yenye klorini.

Nilale vipi na pua iliyoziba?

Ili kupata usingizi mzuri na pua iliyoziba: Inua kichwa chako kwa mito ya ziada Nafasi nzuri zaidi ya kulala ukiwa na pua iliyoziba ni mgongoni mwako ukiwa umeinamisha kichwa chako. kwenye mito."Hii itapunguza mtiririko wa damu kwenye kichwa na kuboresha mifereji ya sinus inayotegemea mvuto," Kim anasema.

Nini husababisha pua kuziba?

Msongamano wa pua unaweza kusababishwa na kitu chochote kinachowasha au kuwasha tishu za pua. Maambukizi - kama vile mafua, mafua au sinusitis - na mizio ni sababu za mara kwa mara za msongamano wa pua na mafua. Wakati mwingine pua iliyosongamana na inayotoka inaweza kusababishwa na viwasho kama vile moshi wa tumbaku na moshi wa moshi wa gari.

Pua iliyoziba hudumu kwa muda gani?

Ikiwa msongamano wa pua yako umetokana na mafua au mafua, huenda ukadumu kwa muda mrefu baridi au mafua yako (popote kuanzia siku tano hadi 10) au hata zaidi. Ikiwa msongamano wa pua yako umetokana na mizio, inaweza kudumu kwa muda mrefu, kutegemeana na kukabiliwa kwako na kizio hicho mahususi.

Pua iliyoziba ni nini?

Pua iliyoziba au iliyosongamana hutokea wakati tishu zilizoifunika zinavimbaKuvimba ni kwa sababu ya mishipa ya damu iliyowaka. Tatizo linaweza pia kujumuisha kutokwa kwa pua au "pua ya kukimbia." Kamasi nyingi zikishuka nyuma ya koo yako (postnasal drip), kunaweza kusababisha kikohozi au maumivu ya koo.

Ilipendekeza: