Orodha ya maudhui:
- Je, nipate lifti kwa ajili ya CrossFit?
- Je, unavaa lifti kwa ajili ya kuinua watu wafu?
- Kwa nini uvae lifti?
- Je, lifti zinafaa kwa watu wanaochuchumaa mbele?
Video: Ni wakati gani wa kuvaa lifti?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Tahadhari ya taarifa muhimu: " Viatu vya kunyanyua ni vya kunyanyua uzani pekee," inasema Forzaglia. Hiyo inamaanisha ikiwa unafanya squats za nyuma au za mbele, kusafisha na kugonga, kunyakua, au kuchuchumaa juu, labda zitakusaidia, na haijalishi ikiwa unaenda kwa PR au unafanya kazi na uzani mwepesi..
Je, nipate lifti kwa ajili ya CrossFit?
Mshindani yeyote makini wa CrossFit lazima apate jozi nzuri za viatu vya kunyanyua vya Olimpiki, kutokana na kiwango cha juu cha lifti za Olimpiki katika mazoezi nje ya WODs. Ikiwa unafanya mazoezi ya CrossFit kwa ajili ya afya na siha kwa ujumla, si lazima.
Je, unavaa lifti kwa ajili ya kuinua watu wafu?
Kamba za kuinua na kanga ni nzuri lakini si lazima. Lakini viatu ni muhimu. Kwa urahisi, makocha katika Barbell Logic wanapendekeza kwamba wainuaji wengi wanyanyue viatu vyao. Mafunzo ya nyumbani yanaweza kuwa ya kipekee, lakini mazingira mengi ya kunyanyua yanahitaji uvae viatu.
Kwa nini uvae lifti?
Viatu vya kunyanyua uzani vina kisigino kilichoinuliwa. Hii ni faida kubwa, kwani hukuruhusu kuchuchumaa katika nafasi ya kina kupitia kuongezeka kwa safu ya kifundo cha mguu. Hii itakusaidia kuboresha nafasi yako kwa ujumla pia, kwani utajipata umekaa wima zaidi.
Je, lifti zinafaa kwa watu wanaochuchumaa mbele?
Kuchuchumaa mbele ni kikuzaji cha nguvu muhimu kwa vinyanyua vya Olimpiki pia, lakini kinatumika zaidi kuimarisha mkao na nafasi za wasafishaji. Ndiyo, bila shaka ni mazoezi ya kutisha ya nguvu ya mguu.
Ilipendekeza:
Je, ni wakati gani wa kuvaa jeans iliyowaka?
Njia bora ya kuvaa jinzi iliyowaka majira ya vuli na baridi ni kuvisha vazi hilo kwa koti. Hii bila shaka pia ni chaguo kubwa katika spring mapema wakati joto ni juu na chini. Ukiwa na koti nzuri, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu koti kuu kuu la kufunika vazi lako .
Ni wakati gani wa kuvaa rhodonite?
Rhodonite inahusishwa na chakra ya moyo, kwa hivyo ukitaka kutumia jiwe hili ili kuongeza nguvu ya chakra hiyo, unapaswa kuivaa kwa njia ambayo mfupa wa kifua, kama vile kishaufu kirefu au bangili . Je, unaweza kuvaa Rhodonite kila siku?
Ni wakati gani wa kuvaa hipsters?
Pia inaweza kutumika kama vazi la kila siku kwa kuwa zina pande pana na matundu ya sehemu ya chini ya miguu ambayo hutoa faraja na usaidizi kamili kwa mtumiaji. Sababu kuu ya kuchagua suruali ya hipster ni kufunika, mara nyingi huwa na mfuniko kamili na inafaa kwa mavazi ya kubana, ya kukumbatia mwili .
Unapaswa kuvaa tiara wakati gani?
Tiara zitavaliwa baada ya saa kumi na moja jioni, isipokuwa kwenye harusi Matukio yanayofanyika usiku huwa na uwezekano mkubwa wa kuvutia baadhi ya taji. Isipokuwa moja mashuhuri ni harusi. Kwa vile harusi za kifalme kwa kawaida hufanyika saa 11 asubuhi (au karibu na hapo), wanawake hawaruhusiwi kufuata sheria hiyo ya kuvaa siku ya harusi yao .
Ni wakati gani wa kuvaa harufu mbaya?
Unaweza kuivaa mchana, lakini inajitokeza yenyewe kama manukato ya jioni na wakati unapotaka kuleta mabadiliko. Kwa wenye mioyo dhaifu, sivyo. "Oud ya ubora itakupa uvaaji mzuri kutoka kwayo," anasema Njiwa . Ni harufu gani inayoambatana na oud?
