Logo sw.boatexistence.com

Je kutafuna gum kutasaidia kupoteza mafuta usoni?

Orodha ya maudhui:

Je kutafuna gum kutasaidia kupoteza mafuta usoni?
Je kutafuna gum kutasaidia kupoteza mafuta usoni?

Video: Je kutafuna gum kutasaidia kupoteza mafuta usoni?

Video: Je kutafuna gum kutasaidia kupoteza mafuta usoni?
Video: Jinsi Ya Kutibu Chunusi na Uso wenye mafuta 2024, Julai
Anonim

Sivyo kabisa. Ingawa kutafuna kunaweza kusaidia kuweka misuli ya taya yako kuwa na nguvu na kunaweza kuinua kidevu chako kidogo, unga wa kutafuna hauwezi kupunguza uwekaji wa mafuta kwenye kidevu chako.

Je kutafuna chingamu kunaweza kupunguza mafuta usoni?

Ndiyo, umesoma hivyo sawa! Inaweza kusikika ya kuchekesha, lakini chewing gum ni mojawapo ya mazoezi rahisi zaidi ya kupunguza na kupoteza mafuta chini ya kidevu Wakati unatafuna sandarusi, misuli ya uso na kidevu huwa katika mwendo unaoendelea, ambao husaidia kupunguza mafuta ya ziada. Huimarisha misuli ya taya wakati wa kuinua kidevu.

Je kutafuna gum husaidia kupunguza taya yako?

Utafiti mdogo wa 2018 uligundua kuwa kutafuna kunaweza kuboresha utendaji wa kutafuna unaohusiana na utendakazi na nguvu kwa baadhi ya watu. Lakini hii haiathiri mwonekano wa taya yako Gum ya kutafuna huimarisha tu misuli ya ulimi na mashavu yako, kama utafiti mmoja wa 2019 ulivyoonyesha.

Gamu ya kutafuna inakufanyia nini usoni?

Baadhi ya watu wanapendekeza kwamba kwa vile kutafuna gum hufanya kazi misuli mingi kwenye shingo yako na uso kwamba inaweza kupunguza kidevu-mbili na kuboresha taya yako.

Unapaswa kutafuna taya kwa muda gani?

Misuli hii hufanya kazi kuruhusu kutafuna, hivyo kuongeza utafunaji wako kupitia ufizi, kutaongeza utumiaji wa misuli ya taya yako, kusaidia kuongeza nguvu zake. Kwa hakika, utafiti wa 2018 unaonyesha kuwa dakika tano pekee za kutafuna gum mara mbili kwa siku zinaweza kuongeza kwa kiasi kikubwa nguvu yako ya juu ya kuuma.

Ilipendekeza: