Inapokuja suala la acid reflux, chewing gum hufanya kazi ya kupunguza acid kwenye umio Kitendo cha kutafuna kinaweza kuongeza uzalishaji wa mate, na kukusababishia kumeza zaidi. Hii inaruhusu asidi yoyote katika kinywa chako kuondolewa kwa haraka zaidi. Kutafuna gum kunaweza kukupa ahueni hata zaidi ikiwa unatafuna bicarbonate gum.
Ni gum gani inayofaa zaidi kwa asidi ya reflux?
Kutafuna ufizi: Kutafuna kwa Xylitol gum baada ya mlo, au dalili za kutokwa na tindikali zinapojitokeza, kunaweza kusaidia kutuliza maumivu, na kurudisha tumbo lako kwenye usagaji chakula.
Je kutafuna sandarusi huongeza tindikali tumboni?
Kuna hatari nyingi sana za kiafya zinazohusiana na kutafuna gum na zinahusiana na asidi nyingi ya tumbo. Kitendo cha kutafuna huchochea seli zinazozunguka ukuta wa tumbo kutoa asidi ya usagaji chakula (hidrokloriki).
Je kutafuna mdalasini ni mzuri kwa acid reflux?
Matokeo haya yanaonyesha kuwa kutafuna gum - na ongezeko linalohusiana na utoaji wa mate - kunaweza kusaidia kuondoa asidi kwenye umio. Hata hivyo, huenda haipunguzi mafuriko yenyewe.
Je kutafuna spearmint ni nzuri kwa acid reflux?
Ingawa mint ina shida, chewing gum inaweza kusaidia dalili za kiungulia. Inasisimua mate, ambayo inaweza kusaidia kuosha asidi hadi tumboni.