“Viatu vinavyobana sana, vilivyolegea sana au visivyo na sapoti ya kutosha, vinaweza kusababisha mkazo usiotakikana kwenye miguu, vifundo vya miguu, mguu wa chini, nyonga na uti wa mgongo,” kulingana na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Mifupa. “Shinikizo hili linaloendelea linaweza kusababisha maumivu na majeraha ambayo yanaweza kuzuia au kuzuia kushiriki katika kazi, michezo na mambo ya kufurahisha.”
Je, viatu vilivyolegea vinaweza kusababisha maumivu ya mguu?
Viatu ambavyo vinabana sana, pia , visivyopitisha hewa, au vilivyoundwa kwa njia zisizo za asili vinaweza kusababisha au kuzidisha matatizo. Takriban nusu ya wanawake wote wana uzoefu wa moja kwa moja wa maumivu makali ya miguu. Ingawa kuongezeka kwa kusimama au kutembea kunaweza kuwa sababu, mhalifu mara nyingi ni viatu visivyofaa.
Je, viatu vilivyolegea ni mbaya kwa miguu?
Bila mjadala, sehemu ya hatari zaidi ya kuvaa viatu vilivyolegea sana ni kuongeza hatari yako ya kupata majeraha mbalimbali ya mguu na kifundo cha mguu. Iwe ni kukunja vidole vyako vya mguu au kuteguka kifundo cha mguu, viatu vilivyolegea havifai.
Je, baadhi ya viatu vinaweza kusababisha maumivu ya mguu?
Wakati mmoja au mwingine, watu wengi hupata maumivu ya mguu au jeraha linalosababishwa na kuvaa viatu visivyokaa vizuri-kama visigino ambavyo vilikuwa virefu sana, sneakers ambazo zilikuwa viatu dhaifu sana, au viatu vya kuvaa ambavyo vilikuwa vyembamba sana.
Je, viatu vilivyolegea vinaweza kusababisha fasciitis ya mimea?
Hizo ni habari mbaya kwa wanaougua Plantar Fasciitis, kwa kuwa saizi ya viatu inaweza kuathiri sana hali hiyo. Viatu ambavyo vilivyolegea sana vinaweza kufanya mwendo wako kuwa wa kawaida na kukubana kwenye matao, huku viatu vyenye kubana vinaweza kusababisha vidole vyako kujikunja na kuongeza shinikizo kwenye kisigino chako na mpira wa mguu wako.
