Nyama ya traditional doner kebab meat ni kondoo Leo, kuku, nyama ya ng'ombe, bata mzinga na nyama ya ng'ombe hupikwa kwa njia ile ile, pamoja na mchanganyiko wa nyama ya mguu wa konda, nyama ya kondoo, na mafuta ya mkia wa kondoo yakiwa mchanganyiko nchini Uturuki. … Nyama hukatwa vipande vipande na wakati mwingine huunganishwa na nyama ya kusagwa.
Je, nyama inayotolewa ni ya kondoo tu?
The Doner Kebab pia huitwa donair, döner au donner kebab. Wengi wanaamini kuwa nyama hii ya rangi ya kahawia, iliyochomwa na kukatwa vipande nyembamba, hutengenezwa kwa nyama ya kondoo iliyosindikwa na baadhi ya viungo. Hata hivyo, nyama inayotumika kutengeneza doner kebab meat inaweza kuwa ya kondoo, nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe au kuku lakini si nguruwe.
Ni kiasi gani cha mwana-kondoo kiko kwenye doner kebab?
Waangalizi wa chakula walipata kebab moja tu ya kondoo kati ya 13 ilikuwa 100% kondoo. Uchunguzi wa maafisa wa viwango vya biashara ulionyesha kuku 10 walikuwa na nyama, mmoja alikuwa na nyama ya ng'ombe na mwingine mchanganyiko wa kuku na nyama ya ng'ombe. Pia waligundua kuwa burger mbili kati ya 12 zilizojaribiwa zilikuwa na kondoo.
Je nyama ya wapakuliwa ina afya?
Doner kebabs inaweza kuwa na mafuta mengi. Ili kupata chaguo bora zaidi, nunua shish kebab, ambayo ni mishikaki iliyo na vipande vizima vya nyama au samaki na kwa kawaida huchomwa. … Jaribu kuepuka: kebabu kubwa iliyo na mayonesi na bila saladi, baga zilizo na jibini na mayonesi, chipsi zilizokatwa nyembamba, kuku au mikate ya samaki iliyokaangwa kwa wingi.
Je, nyama inayotolewa ni protini nzuri?
Kwa kuchunguza data ya saizi za kupeana zilizochukuliwa (274 hadi 618 g) na thamani za lishe zilizopatikana, Döner Kebab inaweza kuonekana kama sahani iliyo tayari kuliwa inayotoa nishati nyingi: kwa wastani saizi ya kupeana inachukua 45 na 36% ya ulaji wa nishati unaopendekezwa kila siku, 95.7 na 82.1% ya protini, 42.5 na 33.4% ya mafuta yaliyojaa …