Logo sw.boatexistence.com

Nikigeuza shingo yangu haraka inauma?

Orodha ya maudhui:

Nikigeuza shingo yangu haraka inauma?
Nikigeuza shingo yangu haraka inauma?

Video: Nikigeuza shingo yangu haraka inauma?

Video: Nikigeuza shingo yangu haraka inauma?
Video: MAUMIVU NA KUKAZA KWA SHINGO : Dalili, sababu, matibabu, nini cha kufanya 2024, Mei
Anonim

Mkazo kwenye shingo ya seviksi ni wakati shingo inapogeuzwa haraka sana au kulazimishwa kupinda au kugeuka zaidi kuliko ilivyo kawaida. Hii inaweza kusababisha mkazo na kukaza kwa misuli, tendons, mishipa, neva, au tishu nyingine za shingo. Uliza mlezi wako kwa maelezo zaidi kuhusu njia zingine za kutibu jeraha lako.

Ni nini hutokea unapogeuza shingo yako haraka sana na ikawaka?

Miiba pia inaweza kusababishwa wakati kichwa kikilazimishwa kando, mbali na bega. Hii inazidisha mishipa katika eneo la shingo na bega. Unaweza kuhisi maumivu ya kuungua ghafla au kuuma kwenye mkono wako au kati ya shingo na bega lako.

Ni nini husababisha maumivu makali kwenye shingo wakati wa kugeuza kichwa?

Cervicalgia inaweza kuwa na sababu nyingi tofauti. Baadhi ya zinazojulikana zaidi ni pamoja na: Mkao mbaya au vipindi virefu na shingo kwa pembe isiyo ya kawaida, kama vile wakati wa kulala au kufanya kazi kwenye dawati. Majeraha yanayohusisha msogeo wa ghafla wa shingo, kama vile mjeledi kutoka kwa ajali ya gari au mchezo wa athari.

Nini cha kufanya ikiwa shingo yako inauma unapoigeuza?

Kwa sababu ndogo, za kawaida za maumivu ya shingo, jaribu tiba hizi rahisi:

  1. Paka joto au barafu kwenye eneo lenye maumivu. …
  2. Chukua dawa za kutuliza maumivu za dukani kama vile ibuprofen au acetaminophen.
  3. Endelea kusonga, lakini epuka kutetereka au shughuli zenye kuumiza. …
  4. Fanya mazoezi ya mwendo wa polepole, juu na chini, upande hadi upande, na kutoka sikio hadi sikio.

Inaitwaje ukigeuza shingo na inauma?

Vichoma na miiba ya shingo ni majeraha ya shingo ambayo husababisha maumivu makali, ambayo huhisi kama kuungua, kubanwa au mshtuko unaotoka sehemu ya chini ya fuvu hadi begani au kando ya bega. shingo. 1 Maumivu haya ni makali sana, na yanaweza kuogopesha, lakini huisha haraka.

Ilipendekeza: