Logo sw.boatexistence.com

Mapigo ya moyo haraka kwenye shingo yanamaanisha nini?

Orodha ya maudhui:

Mapigo ya moyo haraka kwenye shingo yanamaanisha nini?
Mapigo ya moyo haraka kwenye shingo yanamaanisha nini?

Video: Mapigo ya moyo haraka kwenye shingo yanamaanisha nini?

Video: Mapigo ya moyo haraka kwenye shingo yanamaanisha nini?
Video: Mambo yanayostahili kuzingatiwa ili kujiepusha na ugonjwa wa moyo 2024, Mei
Anonim

Ni kutokana na mapigo ya moyo yenye nguvu. Mishipa ya carotid huchukua damu yenye oksijeni kutoka kwa moyo hadi kwa ubongo. Mapigo kutoka kwa carotidi yanaweza kusikika pande zote za sehemu ya mbele ya shingo chini kidogo ya pembe ya taya.

Ninawezaje kuzuia shingo yangu isipige?

Endelea kusoma ili kujifunza njia sita unazoweza kudhibiti mapigo ya moyo ukiwa nyumbani, unapopaswa kuonana na daktari wako na vidokezo vya afya ya moyo

  1. Jaribu mbinu za kupumzika. …
  2. Fanya ujanja ukeni. …
  3. Kunywa maji. …
  4. Rejesha salio la elektroliti. …
  5. Epuka vichochezi. …
  6. Matibabu ya ziada. …
  7. Wakati wa kutafuta usaidizi. …
  8. Utambuzi.

Nifanye nini ikiwa mapigo yangu ya moyo yapo juu?

Njia za kupunguza mabadiliko ya ghafla katika mapigo ya moyo ni pamoja na:

  1. kufanya mazoezi ya kupumua kwa kina au kwa kuongozwa, kama vile kupumua kwa sanduku.
  2. kupumzika na kujaribu kuwa mtulivu.
  3. kwenda kwa matembezi, kwa hakika mbali na mazingira ya mjini.
  4. kuwa na bafu ya joto, ya kupumzika au kuoga.
  5. fanya mazoezi ya kunyoosha na kupumzika, kama vile yoga.

Kwa nini shingo yangu inadunda ninapolala?

Mapigo ya moyo usiku hutokea unapopata hisia ya mpigo mkali kifuani mwako, shingo, au kichwa baada ya kujilaza ili kulala. Ni muhimu kutambua kwamba ingawa haya yanaweza kuwa ya kutotulia, kwa kawaida huwa ya kawaida na kwa kawaida si ishara ya jambo lolote zito zaidi.

Ni nini husababisha mapigo ya moyo haraka unapopumzika?

Kwa kawaida, mapigo ya moyo ya haraka hayasababishwi na ugonjwa wa moyo, kwa sababu sababu mbalimbali zisizo za moyo zinaweza kuongeza kasi ya mapigo ya moyo. Hizi ni pamoja na homa, hesabu ya chini ya chembe nyekundu za damu (anemia), tezi dume iliyozidi kupita kiasi, au matumizi ya kafeini au vichochezi kama vile dawa za kupunguza msongamano.

Ilipendekeza: