Jaribio la sasa la in vitro kwa hivyo linapendekeza kwamba ulaji wa phytosterol katika lishe ya kutosha kupunguza kolesteroli katika seramu huenda usiwe na athari ya estrojeni kwenye ukuaji wa seli za saratani ya matiti zinazotegemea estrojeni, lakini ulaji wa lishe yenye phytosterols au virutubisho vya lishe unaweza. ongeza phytosterols kwenye damu ya kutosha …
Madhara ya phytosterols ni yapi?
Ushahidi wa sasa unapendekeza kuwa virutubisho vya phytosterol ni salama kiasi na vinavumiliwa vyema. 5 Madhara, kama yapo, huwa ya upole na yanaweza kujumuisha kuvimbiwa, kichefuchefu, kupasuka kwa tumbo, kiungulia, gesi tumboni, na kubadilika rangi kwa kinyesi.
Je, sterols za mimea huongeza viwango vya estrojeni?
Licha ya kutumia ER, katika mifano ya panya ya kukaribia PS, β-sitosterol ilishindwa kuongeza uzito wa uterasi, kiashirio cha shughuli ya estrojeni [82]. Vile vile, stanoli za mimea na esta stanoli hazikufaulu kuchochea ukuaji unaoitikia estrojeni katika seli za MCF-7 [83].
Je, sterols za mimea ni phytoestrogens?
Data hadi sasa inaonyesha kuwa phytosterols ndizo phytoestrogens zinazotawala zaidi katika mlo wa binadamu kufikia sasa. Ulaji wa vyakula vyenye isoflavoni au lignans utaongeza unywaji wa phytoestrogens hizo kwa mara 10-100 (10-100 mg/siku), kulingana na bidhaa inayotumiwa.
Phytosterols hufanya nini?
Phytosterols (ziitwazo mimea sterol na stanol esta) hupatikana katika utando wa seli za mimea. Phytosterols ni sawa katika muundo na kolesteroli katika mwili wa binadamu na huzuia kolesteroli isinywewe. Zinapaswa kuwa sehemu ya mpango wa kula kwa afya ya moyo.
