Orodha ya maudhui:
- Ina maana gani unapojikisia kila mara?
- Nitaachaje kuwa na shaka na pili kujikisia?
- Je, wasiwasi hukufanya ujifikirie mwenyewe?
- Je, OCD hukufanya ujifikirie mwenyewe?
Video: Je, siwezi kuacha kujikisia?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
Ili kuacha kujikisia, jitenge kabisa na wasiwasi iwapo utafaulu au la. Jifikie ndani yako na ujitafakari wewe ni nani, unapendelea nini, na jinsi unavyofikiri na kufanya maamuzi. Kisha, fuatana na chochote unachokuja nacho unapokua na kuendeleza.
Ina maana gani unapojikisia kila mara?
“Kujifikiria mara ya pili ni aina ya kutojiamini, wasiwasi na kutojiamini kama umefanya uamuzi sahihi au la,” anasema Hafeez na kuongeza kuwa. tabia ya kubahatisha kwa kiasi fulani imeenea kwa watu wanaofanya hivyo.
Nitaachaje kuwa na shaka na pili kujikisia?
Njia 5 za Kuacha Kujidhania kwa Pili
- Zijaribu kulingana na maadili yako. Mara nyingi tunapaswa kufanya maamuzi bila mfumo na hakuna njia ya kuhukumu kati ya chaguzi mbili. …
- Amini utumbo wako. …
- Haijalishi. …
- Kuna maelezo ya kutosha. …
- Heshimu mashaka yako.
Je, wasiwasi hukufanya ujifikirie mwenyewe?
Wasiwasi na woga hufanya ionekane kama ni sisi pekee dhidi ya ulimwengu, lakini kutojiamini kunaweza kuharibu hata uhakikisho huu mmoja mzuri, wazo kwamba tunaweza kujitegemea. Katika kutufanya kubahatisha kile tunachosema na kufanya, wasiwasi hutufanya tuhisi kwamba hatuwezi kujiamini
Je, OCD hukufanya ujifikirie mwenyewe?
Njia ya likizo ambayo umekuwa ukiitamani kwa miaka mingi sasa inaweza kuwa ukweli, lakini OCD anaweza kukulazimisha kubahatisha chaguo lakoUzito unaoambatanishwa na aina zote za maamuzi unaweza kuwa mkubwa sana kubeba, wakati ambapo wagonjwa wa OCD wanaweza kuepuka kufanya maamuzi inapowezekana.
Ilipendekeza:
Kwa nini siwezi kuamka nikiwa nimeburudika?
Kukosa usingizi hupunguza kasi ya ujuzi wako wa mwendo na utambuzi, ndiyo maana wakati mwingine huhisi haiwezekani kufanya lolote baada ya kuamka. Hali ya usingizi inaweza kudumu kutoka dakika chache hadi zaidi ya saa moja, ingawa kwa kawaida huboresha ndani ya dakika 15 hadi 60 .
Kwa nini siwezi kupanga upya fob yangu ya ufunguo?
Tatizo la kawaida la vibabu hivi vya funguo za gari ni kwamba betri huisha baada ya muda, katika hali ambayo kubadilisha betri kunapaswa kutatua tatizo. … Ondoa sehemu ya vitufe na uangalie anwani zilizovunjika au vitufe vilivyoelekezwa vibaya.
Kwa nini siwezi kufungua akaunti ya pamoja kwenye monzo?
Hakikisha kuwa maelezo ya mmiliki mwenza wa akaunti yako yamehifadhiwa katika anwani zako, na kwamba umewasha kipengele cha Malipo na Marafiki katika mipangilio ya programu yako - vinginevyo hutaweza. naweza kuanza! Kwa nini benki haziniruhusu kufungua akaunti ya pamoja na rafiki yangu?
Kwa nini siwezi kusawazisha viungo vya duwa?
Uitaji synchro haifanyi kazi kama mwito wa kitamaduni ambapo kiwango sharti kinaweza kuwa zaidi ya kile inachoomba, viwango vinapaswa kuwa sawa, i.e. kuitisha usawazishaji wa kiwango cha 9 nyenzo lazima ziwe 9 . Unawasha vipi viungo vya Synchro Summon duel?
Je, siwezi kuacha kumkosoa mume wangu?
Unapojaribiwa kukosoa kile ambacho mumeo anasema au kufanya (au kutosema au kutofanya), jaribu kufikiria kuhusu mambo anayofanya na kusema. Unapofikiria mambo mazuri, msifu na kumshukuru. Atathamini kile ambacho umeona - na anaweza kujitahidi kupata sifa zako tena .
