Logo sw.boatexistence.com

Je, ninawezaje kuondoa msongamano?

Orodha ya maudhui:

Je, ninawezaje kuondoa msongamano?
Je, ninawezaje kuondoa msongamano?

Video: Je, ninawezaje kuondoa msongamano?

Video: Je, ninawezaje kuondoa msongamano?
Video: НЕ УБОЮСЬ Я ЗЛА / I Will Fear no Evil 2024, Mei
Anonim

Matibabu ya Nyumbani

  1. Tumia kiyoyozi au kinukiza.
  2. Oga kwa muda mrefu au pumua kwa mvuke kutoka kwenye sufuria yenye maji ya joto (lakini sio moto sana).
  3. Kunywa maji mengi. …
  4. Tumia dawa ya chumvi puani. …
  5. Jaribu chungu cha Neti, kimwagiliaji puani, au bomba la sindano. …
  6. Weka kitambaa chenye joto na unyevu kwenye uso wako. …
  7. Jisaidie. …
  8. Epuka madimbwi yenye klorini.

Ninaweza kunywa nini ili kuondoa msongamano?

Kuna tiba kadhaa za nyumbani zinazoweza kutumika kuleta nafuu na kutibu msongamano wa kifua

  1. Ndimu na asali- Changanya kijiko kikubwa cha maji ya limao, kijiko kikubwa cha asali na glasi ya maji ya moto na unywe kama chai. …
  2. Maji ya chumvi- Kukokota maji ya chumvi yenye joto husaidia kuondoa kamasi kwenye njia ya upumuaji.

Nilale vipi na pua iliyoziba?

Ili kupata usingizi mzuri na pua iliyoziba:

  1. Nyusha kichwa chako kwa mito ya ziada. …
  2. Jaribu vifuniko vya kitanda. …
  3. Weka kiyoyozi kwenye chumba chako. …
  4. Tumia suuza au nyunyuzia maji yenye chumvichumvi kwenye pua. …
  5. Tekeleza kichujio cha hewa. …
  6. Vaa mkanda wa pua wakati wa kulala. …
  7. Kunywa maji mengi, lakini epuka pombe. …
  8. Kunywa dawa yako ya mzio usiku.

Je Covid 19 husababisha kamasi ya sinus?

Je, Covid-19 Inaweza Kusababisha Maambukizi ya Sinus? COVID-19 ni ugonjwa ambao unaweza kusababisha kile ambacho madaktari huita maambukizi ya njia ya upumuaji. Inaweza kuathiri njia yako ya juu ya upumuaji (sinuses, pua na koo) au njia ya chini ya upumuaji (bomba la upepo na mapafu). Bado hakuna taarifa kama COVID-19 husababisha sinusitis

Unajuaje kwamba maambukizi ya sinus yanazidi kuwa bora?

Hata hivyo, ikiwa uko mahali fulani kati ya siku ya 7 na ya 11, hili ndilo unapaswa kuzingatia: Homa imetoweka kabisa au inaimarika sana. Ni wazi kwamba msongamano na kutokwa kwako kunapungua. Hujisikii uchovu kama ulivyokuwa siku chache zilizopita.

Ilipendekeza: