Kwa nini Wataalamu wa BJJ Hufunga Vidole Vyao? Katika BJJ, mikono yako itapata pigo na majeraha ya mkono hayawezi kuepukika. Kwa kugusa vidole vyako, unatoa usaidizi wa ziada kwa viungo na kano za kidole chako ili kujizoeza na maumivu kidogo.
Kugonga vidole hufanya nini?
Kugonga kwa rafiki kunarejelea zoezi la kufunga kidole au kidole kilichojeruhiwa kwa mtu ambaye hajajeruhiwa. Nambari ambayo haijajeruhiwa hufanya kama aina ya mshikamo, na husaidia kushikilia, kulinda, na kurekebisha kidole au kidole chako. Inaweza pia kusaidia kuzuia madhara zaidi kwa tarakimu.
Kwa nini watu huweka kanda kwenye vifundo vyao?
Kugusa vidole ni mchakato wa kupaka mkanda wa riadha moja kwa moja kwenye ngozi ya kidole ili kusaidia kidole kudumisha mkao thabiti. Hii husaidia kupunguza msogeo wa kidole usiotarajiwa au wenye maumivu, ambao unaweza kusababisha uharibifu na maumivu zaidi.
Kwa nini wachezaji wa kandanda wanashikanisha vidole vyao pamoja?
Kwa kugonga vidole kwenye sehemu wanapojipinda, baadhi ya wachezaji wanaweza kupata makali ya kuzuia vidole visipinde kinyumenyume. … Lakini kwa wachezaji washambuliaji na wachezaji wengi wanaojihami, kugonga vidole kwenye viungo kunaweza kuzuia kutengana na kuvunjika.
Kwa nini wanariadha hugusa vidole viwili pamoja?
Kadiri mkanda unavyoongezeka, ndivyo vidole vitakavyokuwa vizuri zaidi. Kugonga kwa rafiki husaidia kidole kilichojeruhiwa kukaa mahali pake na kukunja au kupanua pekee Kidole kilichojeruhiwa hakitaweza kujipinda au kusogea kando, lakini bado kinaweza kutumika kushika. Kupungua kwa mwendo husaidia kupunguza uvimbe.
