Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini vitamini vya ujauzito vinavyoweza kutafunwa?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini vitamini vya ujauzito vinavyoweza kutafunwa?
Kwa nini vitamini vya ujauzito vinavyoweza kutafunwa?

Video: Kwa nini vitamini vya ujauzito vinavyoweza kutafunwa?

Video: Kwa nini vitamini vya ujauzito vinavyoweza kutafunwa?
Video: Vyakula Muhimu kwa Mama Mjamzito /YOU ARE & WHAT YOU EAT 2024, Mei
Anonim

Vitamini hizi laini na zinazoweza kutafuna wakati wa ujauzito hutumika kama chakula kitamu ambacho kinaweza kukusaidia kukupa virutubisho vingi unavyohitaji wakati wa ujauzito. Hasa katika kipindi cha miezi mitatu ya kwanza, vitamini vya ufizi katika ujauzito vinaweza kuwasaidia wanawake ambao wanapambana na mwanzo wa kichefuchefu na kuvimbiwa

Je, unaweza kumeza vitamini vya kabla ya kujifungua vinavyotafuna?

Meza kibao cha kawaida au kibonge kizima. Usivunje, kutafuna, kuponda, au kufungua. Kompyuta kibao ya inayoweza kutafuna lazima itafunwa au kuruhusiwa kuyeyushwa kinywani mwako kabla ya kumeza Unaweza pia kuruhusu kompyuta kibao inayoweza kutafuna iyeyuke katika maji ya kunywa, maji ya matunda au fomula ya watoto wachanga (lakini si maziwa au nyinginezo. bidhaa za maziwa).

Je, ufizi au kidonge Dawa za kabla ya kujifungua ni bora zaidi?

Vitamini bora zaidi za kabla ya kujifungua. Watu wanaotatizika kumeza tembe wanaweza kupendelea gummies, hasa ikiwa ugonjwa wa asubuhi ni tatizo. Upungufu mmoja, hata hivyo, ni kwamba mara nyingi hawana chuma na kalsiamu.

Je, vitamini vya ufizi ni mbaya?

Kwa sababu madini ya chuma katika vitamini huzifanya kuwa kubwa NA mara nyingi hupelekea tumbo kuuma IWAPO una madhara kwenye vitamini ya ujauzito ambayo ina madini ya chuma, basi hasa katika sehemu ya kwanza. ya ujauzito wako unapaswa kuzingatia kuchukua vitamini ya Gummy kabla ya kuzaa kila siku na kufanya mazoezi kwa usalama wakati wa ujauzito wako.

Je, ni faida gani za gummies kabla ya kuzaa?

Dawa hii ni bidhaa ya vitamini, madini na asidi ya mafuta inayotumika kutibu au kuzuia upungufu wa vitamini kabla, wakati na baada ya ujauzito Vitamini, madini na asidi ya mafuta ni muhimu. kujenga vitalu vya mwili na kukusaidia kuwa na afya njema. Bidhaa hii ya mchanganyiko pia ina chuma na asidi ya folic.

Ilipendekeza: