Logo sw.boatexistence.com

Kwa nini nina viwango vya juu vya juu na vya chini?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini nina viwango vya juu vya juu na vya chini?
Kwa nini nina viwango vya juu vya juu na vya chini?

Video: Kwa nini nina viwango vya juu vya juu na vya chini?

Video: Kwa nini nina viwango vya juu vya juu na vya chini?
Video: Christopher Mwahangila - Wa Viwango Vya Juu (Official Music Video) 2024, Aprili
Anonim

Nini ugonjwa wa kubadilika-badilika kwa moyo? Ugonjwa wa bipolar ni ugonjwa wa akili unaoonyeshwa na mabadiliko makubwa ya hisia kutoka juu hadi chini, na kutoka chini hadi juu. Highs ni vipindi vya mania, wakati chini ni vipindi vya unyogovu. Mabadiliko ya hali ya hewa yanaweza hata kuwa mchanganyiko, kwa hivyo unaweza kufurahiya na kufadhaika kwa wakati mmoja.

Je, ni kawaida kuwa na juu na chini?

Kila mtu ana mabadiliko ya hisia. Hizi ndizo hali za juu na za chini ambazo sote tunapitia nyakati fulani. Lakini ikiwa una msongo wa mawazo, mabadiliko haya ya mhemko ni ya kupita kiasi na ni dalili za ugonjwa mbaya lakini unaoweza kutibika.

Je, watu walio na ADHD wana viwango vya juu vya juu na vya chini?

Watu walio na ADHD wana mawazo na hisia za shauku ambazo ni kali zaidi kuliko za mtu wa kawaida. Vileo vyao ni vya juu na vya chini ni vya chini Hii inamaanisha unaweza kupata furaha na kukosolewa kwa nguvu zaidi kuliko wenzako na wapendwa wako.

Je, unakabiliana vipi na hali ya juu na ya chini sana?

Jaribu mapendekezo yafuatayo kutoka kwa wataalamu ili kudhibiti na kukabiliana na mabadiliko ya hisia

  1. Dhibiti mfadhaiko. Mkazo ni kichocheo kikuu cha bipolar. …
  2. Weka ratiba ya kawaida. Endelea na utaratibu ili kusaidia kudhibiti mabadiliko ya hisia. …
  3. Jizoeze kulala kwa afya. …
  4. Sogea. …
  5. Epuka kafeini, pombe na dawa za kulevya. …
  6. Iandike.

Je, nina Cyclothymia?

Vigezo vya

DSM-5 19 vinafafanua ugonjwa wa cyclothymic kuwa na mabadiliko ya hisia sawa na ICD-10, lakini inabainisha kuwa: Mtu anapaswa kuwa na wengi. vipindi vya hypomania, na vipindi vya mfadhaiko kwa angalau miaka miwili, au mwaka mmoja kwa watoto na vijana. Hali dhabiti zinapaswa kudumu kwa chini ya miezi miwili kwa wakati mmoja.

Ilipendekeza: