Logo sw.boatexistence.com

Je, kurudi nyuma kwangu kuna mwinuko sana?

Orodha ya maudhui:

Je, kurudi nyuma kwangu kuna mwinuko sana?
Je, kurudi nyuma kwangu kuna mwinuko sana?

Video: Je, kurudi nyuma kwangu kuna mwinuko sana?

Video: Je, kurudi nyuma kwangu kuna mwinuko sana?
Video: DEMU ALIWA NYUMA HADI KINYESI CHATOKA (ANGALIA VIDEO HADI MWISHO) 2024, Mei
Anonim

“Kwa kawaida wachezaji wanaokuja mwinuko kupita kiasi wataanza chini kwa mabega,” Sprecher anasema. Nenda juu ya mgongo wako, uhisi mabadiliko na mwili wako wa chini na utazame kilabu kikianguka chini au kati ya vijiti viwili. Fanya hivyo mara mbili polepole na unaweza kuvinjari, ili tu kuhisi jinsi ilivyo.”

Ni nini kitatokea ikiwa mchezo wa kurudi nyuma ni mwinuko sana?

Michezo ya nyuma inapoongezeka sana, inaweza kusababisha dosari kadhaa za kubembea … Pia inahitaji kunyoosha sana kwa kilabu cha gofu ili kuwasiliana thabiti. Ikiwa mchezaji hatacheza chini ya kilabu cha gofu, njia yake ya bembea itakuwa ya ndani na yenye mwinuko sana. Njia hii ya bembea itasababisha onyo mbovu.

Nitajuaje kama swing yangu ya gofu ni mwinuko sana?

Mwindo mkali sana, kwa ufafanuzi, unapaswa kusababisha migawanyiko ya kina, vipande na miguso ya vidole vya miguu… lakini unaweza kuwa na viuno, kulabu au hata viuno. Katika hali ya baadaye, unaweza kuwa na uhakika kwamba jibu kwa klabu ya gofu ni suala lako.

Je, nitaachaje kuzama katika mchezo wa gofu?

“Kwa kawaida wachezaji wanaoingia kwenye mwinuko kupita kiasi wataanza chini na mabega yao,” Sprecher anasema. Nenda kwenye sehemu ya juu ya mgongo wako, hisi kuhama kwa sehemu ya chini ya mwili wako na uangalie rungu likishuka chini au kati ya vijiti viwili Fanya hivyo mara mbili polepole na unaweza kuvinjari, tu. kuhisi jinsi ilivyo.”

Kwa nini swing yangu ya gofu iko mwinuko?

Sababu nyingine inayofanya wachezaji wengi wa gofu kuteremka ni kwamba hawana mkono tambarare wa kuongoza kwenye sehemu ya juu ya kurejea nyuma. Badala yake, wao wana mkono ulio na kikombe. Hatimaye, ungependa kuhakikisha kwamba kifundo chako cha mkono wa kushoto ni bapa au kimeinama ili kuanza kuteremka chini.

Ilipendekeza: