Muda wa kuisha kwa kulazimishwa, inapohitajika kutoa hewa zaidi kwenye mapafu kuliko kawaida, misuli ya tumbo hujifunga na kulazimisha diaphragm kwenda juu na kusinyaa kwa misuli ya ndani ya costal intercostal. misuli Misuli ya ndani ni vikundi vingi tofauti vya misuli vinavyotembea kati ya mbavu, na kusaidia kuunda na kusogeza ukuta wa kifua. Misuli ya intercostal inahusika hasa katika kipengele cha mitambo ya kupumua kwa kusaidia kupanua na kupunguza ukubwa wa kifua cha kifua. https://sw.wikipedia.org › wiki › Intercostal_muscles
Misuli ya ndani - Wikipedia
huvuta mbavu kuelekea chini.
Kuisha kwa muda kwa nguvu ni nini?
Huff (pia huitwa mbinu ya kulazimishwa kumalizika muda wake [FET] ikiunganishwa na udhibiti wa kupumua) ni ujanja unaotumiwa kusogeza majimaji, unaohamasishwa na mazoezi ya upanuzi wa kifua, chini ya mkondo kuelekea mdomoni … Kabla ya kutetemeka mgonjwa hupumua kwa utulivu, kwa mwendo wao wenyewe, kwa muda unaohitajika.
Nini hutokea wakati wa kuvuta pumzi kwa lazima?
Wakati wa msukumo wa kulazimishwa, misuli ya shingo, ikijumuisha mizani, husinyaa na kuinua ukuta wa kifua, kuongeza sauti ya mapafu Wakati wa kuisha kwa nguvu, misuli ya nyongeza ya tumbo, ikijumuisha obliques, mkataba, kulazimisha viungo vya tumbo kwenda juu dhidi ya diaphragm.
Ni tendo gani la misuli linalolazimika kuisha muda wake?
Kuisha kwa muda kwa kulazimishwa hutumia misuli ya ndani ya mwamba kusogeza mbavu chini na nyuma, kitendo kilicho kinyume na kile kinachofanywa na misuli ya nje ya costal.
Je, unatumia muda wa kuisha kwa kulazimishwa lini?
Kiwango cha kumalizika kwa muda wa kulazimishwa na uwezo muhimu wa kulazimishwa ni vipimo vya utendakazi wa mapafu ambavyo hupimwa wakati wa spirometry. Kiasi cha kupumua kwa kulazimishwa ni kipimo muhimu zaidi cha kazi ya mapafu. Inatumika: Kutambua magonjwa ya mapafu yanayozuia kama vile pumu na ugonjwa sugu wa kuzuia mapafu (COPD).
