Kuteleza kwenye mawimbi kunakufundisha nini kuhusu maisha?

Orodha ya maudhui:

Kuteleza kwenye mawimbi kunakufundisha nini kuhusu maisha?
Kuteleza kwenye mawimbi kunakufundisha nini kuhusu maisha?

Video: Kuteleza kwenye mawimbi kunakufundisha nini kuhusu maisha?

Video: Kuteleza kwenye mawimbi kunakufundisha nini kuhusu maisha?
Video: LIGHT BEARERS, TANZANIA... Sifa Kwa Bwana 2024, Novemba
Anonim

Kuteleza kwa mawimbi kwa njia inayofaa kwa haraka hukufundisha kutambua wimbi zuri, wimbi kubwa na wimbi baya. … Kuteleza husaidia kusitawisha uamuzi mzuri wa kujua wakati wa kufanya hivyo, na ujuzi kama huo ni muhimu sana maishani.

Tunaweza kujifunza nini kutokana na kuteleza?

masomo 10 ya kuteleza kwenye mawimbi hukufundisha kuhusu maisha na biashara

  • Kujiamini Huleta Tofauti Yote. …
  • Kama Kuna Fursa Nzuri, Unapaswa Kuitumia. …
  • Huhitaji Kuwa Mwenye Nguvu Zaidi, Mwenye Ufahamu Bora Zaidi. …
  • Unapaswa Kujitolea kwa Matendo Yako. …
  • Jisukume Na Mambo Yaliyokuwa Magumu Yatakuwa Rahisi.

Madhara chanya ya kuteleza ni yapi?

Kuteleza kwenye mawimbi hutoa manufaa mengi ya kiafya ikiwa ni pamoja na: asili ya moyo na mishipa - kutoka kwa kupiga kasia. nguvu ya bega na nyuma - misuli hii itaimarisha kutoka kwa paddling. nguvu za mguu na msingi – mara tu unaposimama kwenye ubao, miguu yenye nguvu na msingi imara utakuweka sawa.

Kwa nini kutumia mawimbi hukupa furaha?

Wachezaji wa mawimbi hutoa adrenaline nyingi na endorphins wanapoteleza kwenye mawimbi. Homoni hizi husababisha kuongezeka kwa kiwango cha moyo na shinikizo la damu. Kuongezeka kwa adrenaline hukufanya uhisi hai sana. Endorphins hufanana na opiati katika muundo wao wa kemikali na zina sifa za kutuliza maumivu.

Kwa nini kuteleza ni vizuri kwa akili yako?

Kuteleza kwenye mawimbi sio tu kunaboresha utimamu wako wa kimwili bali pia husafisha akili yako na kufanya kazi kama kiimarishaji cha hisia Athari yake ya Zen hutuliza akili na kusawazisha hisia zako. Wale wanaojishughulisha kikamilifu na kuteleza kwenye mawimbi wanajua kwamba hupunguza mfadhaiko, huongeza hisia zetu, na hata hutusaidia kushinda hasara na huzuni.

Ilipendekeza: