Biena Chickpea puffs ni jibu la chickpea kwa pumzi unazopenda za jibini. … Zimetengenezwa kutoka kwa mbaazi na dengu, na hujivunia gramu saba za protini ya mimea. Ingawa zina sodiamu nyingi zaidi kuliko tungependa (zinaanzia 12% hadi 18% dv kwa kila huduma), zina mafuta yaliyojaa na zina wanga 11-13g tu..
Je vitafunio vya kunde vinakufaa?
“Vifaranga vipya kama vile mbaazi zilizokaushwa na zilizofunikwa kwa chokoleti nyeusi ni vitafunio vizuri, kwani ni chanzo cha protini na nyuzinyuzi,” Anasema Brenner.
Je, mbaazi zilizopigwa maji zina afya?
Zina lishe
Pata virutubisho vya ziada unapokula vitafunio. Kiasi cha wakia 1 cha Hipeas hutoa gramu 3 za nyuzinyuzi na gramu 4 za protini ya mmea. Zaidi ya hayo, Hippeas Puffs zina gramu sifuri za kolesteroli na hazina mafuta Kilicho bora zaidi ni kwamba zimeokwa badala ya kukaangwa na kupambwa kwa misisimko mizuri.
Je, vitafunwa vya Biena chickpea vimekaangwa?
Zimechomwa - --hazijakaangwa--ambayo huongeza safu ya utamu kwenye vyakula hivi ambavyo tayari vina lishe, crispy, crunchy.
Je, njegere zilizotiwa chumvi ni nzuri kwako?
Kama chanzo kikubwa cha vitamini, madini na nyuzinyuzi, mbaazi zinaweza kutoa manufaa mbalimbali kiafya, kama vile kusaidia kudhibiti uzito, kuboresha usagaji chakula na kupunguza hatari ya kupata ugonjwa. Zaidi ya hayo, mboga hii ya jamii ya mikunde ina protini nyingi na hufanya mbadala mzuri wa nyama katika vyakula vingi vya mboga mboga na mboga.
