Constipation – Lactose inapochachushwa, inaweza kutoa gesi ya methane. Gesi ya methane hupunguza kasi ya wakati inachukua chakula kusafiri kupitia utumbo. Hii inaweza kusababisha kuvimbiwa. Kuhara - Kutovumilia kwa lactose kunaweza kusababisha ujazo wa maji kwenye koloni kuongezeka, ambayo husababisha kuongezeka kwa kinyesi na kioevu.
Je, kutovumilia kwa lactose kunaweza kufanya iwe vigumu kupata kinyesi?
Muhtasari Constipation ni dalili adimu ya kutovumilia lactose. Inadhaniwa kusababishwa na ongezeko la uzalishaji wa methane kwenye koloni, ambayo hupunguza muda wa kupita kwenye utumbo. Utafiti zaidi unahitajika kuhusu kuvimbiwa kwa watu walio na uvumilivu wa lactose.
Kuvimbiwa kwa lactose kutovumilia hudumu kwa muda gani?
Dalili za kutovumilia lactose kwa kawaida huanza kati ya dakika 30 na saa 2 baada ya kumeza maziwa. Dalili hudumu hadi lactose ipite kwenye mfumo wako wa usagaji chakula, hadi kama saa 48 baadaye.
Kinyesi kinaonekanaje ikiwa lactose haivumilii?
Bila lactase, mwili hauwezi kusaga vizuri chakula kilicho na lactose ndani yake. Hii ina maana kwamba ikiwa unakula vyakula vya maziwa, lactose kutoka kwa vyakula hivi itapita kwenye utumbo wako, ambayo inaweza kusababisha gesi, tumbo, hisia ya bloated, na kuhara (sema: dye-uh). -REE-uh), ambayo ni kinyesi kisicho na maji.
Kwa nini maziwa yananifanya nipate choo?
Bidhaa za maziwa zinaweza kusababisha kuvimbiwa kwa baadhi ya watu. Athari hii ni ya kawaida kwa wale ambao ni nyeti kwa protini zinazopatikana katika maziwa ya ng'ombe.
