Nicotinamide, pia inajulikana kama niacinamide, ni aina ya amide mumunyifu katika maji ya niacin au vitamini B3. Inapatikana katika vyakula kama vile samaki, kuku, mayai, na nafaka. Pia inauzwa kama nyongeza ya lishe, na kama aina isiyo ya maji ya niasini.
Jina lingine la niacinamide ni lipi?
Niasini (pia inajulikana kama vitamini B3) ni mojawapo ya vitamini B ambayo mumunyifu katika maji. Niasini ni jina la jumla la asidi ya nikotini (pyridine-3-carboxylic acid), nicotinamide (niacinamide au pyridine-3-carboxamide), na viambajengo vinavyohusiana, kama vile nicotinamide riboside [1-3.].
Nikotinamide hufanya nini kwa ngozi yako?
Nicotinamide ikitumika kama dawa inaweza kufaidi ngozi kwa njia kadhaa tofauti. Nikotinamide ina sifa za kuzuia uchochezi, ambayo inaweza kutumika kutibu magonjwa ya fahali (malengelenge). Inaweza kuboresha chunusi kwa hatua yake ya kuzuia-uchochezi na kwa kupunguza sebum.
Je B3 na niacinamide ni sawa?
Vitamini B3 ni mojawapo ya vitamini B 8. Pia inajulikana kama niasini (asidi ya nikotini) na ina aina nyingine 2, niacinamide (nicotinamide) na inositol hexanicotinate, ambazo zina athari tofauti na niasini.
Je, nikotinamide ina madhara?
Kumekuwa na ripoti za madhara madogo yanayohusiana na nikotinamide, kama vile kusumbua tumbo, kichefuchefu na maumivu ya kichwa Pia imependekezwa kuwa nikotinamidi inaweza kuongeza upinzani wa insulini, alama mahususi ya aina ya pili ya kisukari, lakini ushahidi umekuwa haufanani (1, 28).