Ingawa watu wengi hawatumii muda mwingi kufikiria kuhusu vijiti vyao vya tumbo, si wazo mbaya kusafisha chako kila wiki au zaidi. Kusafisha kitufe cha tumbo kunaweza kukusaidia kuepuka maambukizo yanayoweza kutokea, harufu na matokeo mengine ya ukosefu wa usafi.
Je, ninawezaje kusafisha tumbo langu?
Kwa kutumia maji ya uvuguvugu na sabuni isiyokolea, tumia kitambaa kusafisha taratibu karibu na ndani ya kitovu cha tumbo. Osha kwa maji safi na ya joto na kavu kwa kitambaa ili kuhakikisha kuwa maji yote yameondolewa kwenye kitovu. Kuoga au kuoga mara kwa mara kunaweza kusaidia kuzuia matatizo na harufu ya ngozi.
Kwa nini kuna kinyesi tumboni mwangu?
Kuvuja kwa kinyesi au hedhiFistula ya kitovu, njia isiyo ya kawaida kati ya matumbo na kitovu, inaweza kusababisha kinyesi kuvuja kutoka kwenye kitovu. Bila shaka, ikiwa kinyesi kinakutoka kwenye kitovu chako, unapaswa kutafuta matibabu.
Je, unasafishaje tumbo linalonuka?
Chovya kidole chako au kitambaa laini cha kuosha kwenye myeyusho wa maji ya chumvi (takriban kijiko cha chai cha chumvi kwenye kikombe cha maji ya uvuguvugu) na upake kwa upole sehemu ya ndani ya kitovu chako.. Hii inapaswa kulegeza vijidudu vikaidi ambavyo vinaweza kusababisha harufu. Kisha suuza kwa maji ya kawaida na ukauke.
Kwa nini kitovu changu kinanuka na kinanuka?
Ikiwa kitovu chako "kinavuja" usaha au damu yenye rangi safi, unaweza kuwa na maambukizi ya bakteria, ukungu au chachu. Ngozi yenye ngozi, harufu kali, kuwasha, na uwekundu pia ni dalili za maambukizi. Ikiwa usaha na ukoko utaendelea baada ya kuosha kitovu chako, unapaswa kuonana na daktari wako.
