Orodha ya maudhui:
- Kwa nini mtu asinywe multivitamini?
- Kuna hatari gani ya kutumia multivitamini?
- Dawa gani hazipaswi kunywewa na multivitamini?
- Je, kila mtu anahitaji kutumia multivitamini?
Video: Nani hatakiwi kutumia multivitamini?
2024 Mwandishi: Fiona Howard | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-10 06:43
kidonda kidonda kutokana na asidi nyingi ya tumbo. aina ya kuwasha tumbo inayoitwa gastritis. colitis ya ulcerative, hali ya uchochezi ya matumbo. ugonjwa wa diverticular.
Kwa nini mtu asinywe multivitamini?
Watafiti walihitimisha kuwa vitamini nyingi hazipunguzi hatari ya ugonjwa wa moyo, saratani, kuzorota kwa utambuzi (kama vile kupoteza kumbukumbu na kufikiri polepole) au kifo cha mapema. Pia walibainisha kuwa katika tafiti za awali, virutubisho vya vitamini E na beta-carotene vinaonekana kuwa na madhara, hasa katika viwango vya juu.
Kuna hatari gani ya kutumia multivitamini?
Madini (haswa kwa dozi kubwa) yanaweza kusababisha madhara kama vile kudoa meno, kukojoa kuongezeka, kutokwa na damu tumboni, mapigo ya moyo kutofautiana, kuchanganyikiwa, na udhaifu wa misuli au kulegea.. Inapochukuliwa kama ilivyoelekezwa, vitamini na madini hazitarajiwi kusababisha madhara makubwa.
Dawa gani hazipaswi kunywewa na multivitamini?
Ikiwa chapa yako ya multivitamini pia ina chuma, epuka kutumia bidhaa hii kwa wakati mmoja kama antacids, bisphosphonates (kwa mfano, alendronate), levodopa, dawa za tezi (kwa mfano., levothyroxine), au baadhi ya viua vijasumu (kwa mfano, tetracyclines, kwinoloni kama vile ciprofloxacin).
Je, kila mtu anahitaji kutumia multivitamini?
Kila mtu anahitaji kutumia kirutubisho cha vitamini vingi . Hata hivyo kuna baadhi ya matukio ambapo nyongeza inaweza kuwa na manufaa - kwa mfano kwa mtu mzee dhaifu aliye na maskini. hamu ya kula au mtu ambaye ana lishe pungufu kwa sababu ya mizio ya chakula.
Ilipendekeza:
Ni wakati gani wa kutumia multivitamini?
Unapaswa kunywa multivitamini zako asubuhi pamoja na mlo ili uweze kunyonya. Hata hivyo, ikiwa hiyo husababisha maumivu ya tumbo, jaribu kuwachukua mchana kabla ya kwenda kulala. Kumbuka, jambo muhimu zaidi ni kuzifanya kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku .
Nani hatakiwi kuchukua chanjo ya covid?
Watu walio na mmenyuko mkali wa mzio (anaphylaxis) kwa sehemu yoyote ya chanjo ya mRNA au chanjo ya Johnson & Johnson COVID-19 HAWATAKIWI kupokea chanjo hiyo . Je, ninaweza kupata chanjo ya COVID-19 ikiwa nina hali halisi? Watu walio na matatizo ya kiafya wanaweza kupokea chanjo ya COVID-19 mradi tu hawajapata athari ya papo hapo au kali ya mzio kwa chanjo ya COVID-19 au kwa viambato vyovyote kwenye chanjo.
Nani hatakiwi kutumia flaxseed?
Watu wanaougua magonjwa ya matumbo wanapaswa kuepuka matumizi ya flaxseeds. 2. Kulingana na wataalamu, matumizi ya ziada ya flaxseeds bila maji ya kutosha yanaweza kusababisha kuziba kwa matumbo. Ni hatari hasa kwa wagonjwa wa Scleroderma . Je, madhara ya mbegu za kitani ni yapi?
Nani hatakiwi kula beetroot?
1-Shinikizo la damu. Ingawa inawanufaisha wale walio na shinikizo la damu, hiyo haiwezi kusemwa kwa wale walio na shinikizo la damu upande wa chini. Beetroot inajulikana kama kiungo ambacho husaidia kupunguza shinikizo la damu na hivyo inaweza kuwa hatari kwa wale walio na ugonjwa wa chini shinikizo la damu .
Nani hatakiwi kunywa manjano?
Watu ambao hawapaswi kunywa turmeric ni pamoja na wale walio na matatizo ya kibofu, matatizo ya kutokwa na damu, kisukari, ugonjwa wa reflux ya utumbo mpana (GERD), utasa, upungufu wa madini ya chuma, ugonjwa wa ini, kutokwa na damu. hali na arrhythmia.
