Kuchukua dozi nyingi za vitamin C, kama vile 500 mg au zaidi kwa siku mara kwa mara, imeonekana kuongeza hatari ya kupata mawe kwenye figo kwa baadhi ya watu.. Hii ni kweli hasa kwa watu ambao wamekuwa na vijiwe vya calcium oxalate hapo awali au ambao wana historia ya familia ya mawe haya.
Ni aina gani ya vitamini C husababisha mawe kwenye figo?
Vitamini C ikimezwa kwa kiasi hubadilishwa kuwa oxalate na kutolewa kwenye mkojo, hivyo basi kuongeza hatari ya kutengeneza mawe ya calcium oxalate. Katika utafiti wa kimetaboliki katika watu 24, gramu 2 kila siku ya asikobiki iliongeza utolewaji wa oxalate ya mkojo kwa takriban 22%.
Vitamini gani zinaweza kusababisha mawe kwenye figo?
Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa watu wanaotumia dozi nyingi za vitamini C katika aina ya virutubisho wako katika hatari kubwa kidogo ya mawe kwenye figo. Hiyo inaweza kuwa kwa sababu mwili hubadilisha vitamini C kuwa oxalate.
Je, unapaswa kunywa vitamini C ikiwa una mawe kwenye figo?
Ndiyo, anasema Dk. Curhan. "Virutubisho vya juu vya vitamini C vinapaswa kuepukwa, haswa ikiwa mtu ana historia ya mawe ya calcium oxalate. "
Je vitamini C ni mbaya kwa figo zako?
Ulaji wa vitamini C kunaweza kuongeza kiwango cha oxalate kwenye figo zako, ambazo zina uwezo wa kusababisha mawe kwenye figo.
