NDIYO! Mishipa inaweza kusaidia kupunguza mafuta ya tumbo! Sio mikanda yote ya kawaida inaweza kukusaidia kupunguza mafuta ya tumbo lakini baadhi ya kupunguza uzito au kutengeneza mikanda, inapovaliwa angalau saa chache kwa siku, inaweza kusaidia kupunguza mafuta ya tumbo kwa kuyasambaza kwenye sehemu zinazofaa mwilini.
Je, mshipi unaweza kusaidia kukunja tumbo lako?
Ingawa unaweza kuonekana kuwa mwembamba unapovaa mshipi, mshipi hauimarishi au kuongeza misuli ya tumbo lako. Mishipa inabana kwa muda na kusambaza tena mafuta na ngozi kuzunguka fumbatio. Linapokuja suala la tumbo kujaa, lishe na mazoezi - sio nguo za ndani - ndizo muhimu.
Je, ni mbaya kuvaa mkanda kila siku?
Haupaswi kuivaa kwa muda mrefu Utafiti wote tuliochimba ulisema kuwa nguo za umbo zinafaa kwa kiasi lakini kuzitumia siku nzima. kila siku ndipo matatizo yanapoanzia - mwili wako haupendi kusukumwa kiasi hicho.
Je, mavazi ya kubana husaidia kupunguza uzito?
Kama ilivyotajwa hapo juu mavazi ya kubana hukupa dhana ya kupunguza uzito kwa kuunda mwili wako na si chochote zaidi. Bado hakuna ushahidi unaothibitisha kuwa mgandamizo unaweza kumsaidia mtu kupunguza uzito Kwa hakika, usaidizi wowote wa bandia kwa tishu za mwili unaweza kupunguza uzito wako kwa kuharibu misuli ya usaidizi katika eneo hilo.
Je, kanga za kiunoni husaidia kuchoma mafuta?
Hakuna ushahidi kwamba kitambaa cha mwili kitakusaidia kupunguza uzito Ingawa unaweza kuwa umepungua pauni chache baada ya kutumia moja, hii ni kwa sababu ya upotezaji wa maji. Mara tu unapoweka maji na kula, nambari kwenye mizani itarudi juu. Njia pekee iliyothibitishwa ya kupunguza uzito ni kupitia lishe sahihi na mazoezi ya kutosha.
