Ndiyo, granola HAINA gluteni … Maadamu viambato vya msingi katika granola havina gluteni, granola yenyewe haitakuwa na gluteni pia. Kwa bahati mbaya, wazalishaji wengine husindika na kufunga shayiri na granola kwenye mashine sawa na shayiri, ngano na rai (chembe za gluteni).
Je, granola haina gluteni kiasili?
Ndiyo, unaweza kununua shayiri isiyo na gluteni na granola isiyo na gluteni. Tunasikia maswali haya kila wakati, na jibu la haraka ni: NDIYO. Shayiri safi kwa asili haina gluteni.
Je, siliaki wanaweza kula granola?
Granola Baa na Granola
Ikiwa shayiri ya kawaida ina gluten, basi paa za granola na granola zilizotengenezwa kwa shayiri za kawaida zina gluteni. Nyingi ya bidhaa hizi pia hutumia unga wa ngano kama kiambatanisho, au hutumia vijidudu vya ngano kwa manufaa zaidi ya kiafya.
Kwa nini granola ni mbaya kwako?
Granola inaweza kuongeza uzito ikiwa italiwa kupita kiasi, kwani inaweza kuwa na kalori nyingi kutokana na mafuta na sukari zilizoongezwa. Zaidi ya hayo, sukari inahusishwa na magonjwa sugu kama vile kisukari cha aina ya 2, ugonjwa wa moyo na unene uliokithiri.
Je, granola ya Quaker ina gluteni?
Quaker Chewy® Granola Baa zimetengenezwa kwa ngano isiyokobolewa, ambayo ni kiungo cha gluteni ambacho unapaswa kuepuka kila wakati. Inapaswa kuepukwa kwani itasababisha athari ikiwa unaguswa na gluteni au unaugua aina yoyote ya ugonjwa wa Celiac.
