Saigon mdalasini, pia inajulikana kama mdalasini wa Vietnamese au casia ya Kivietinamu, ni aina ya mdalasini wa kasia. Inaweza kupunguza viwango vya sukari ya damu na ina mali ya kuzuia uchochezi, antimicrobial na antibacterial. Bado, kwa sababu ya kiwango cha juu cha coumarin, unapaswa kupunguza ulaji wako hadi kijiko 1 (gramu 2.5) kwa siku
Je, unaweza kula Saigon mdalasini kupita kiasi?
Cinnamon ya Saigon ni INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa kiasi kikubwa kwa mdomo kwa muda mrefu. Kuchukua kiasi kikubwa cha mdalasini ya Saigon kunaweza kusababisha jeraha la ini au kuzidisha ugonjwa wa ini kutokana na kemikali ya coumarin. Hii inaweza kuwa kweli hasa kwa watu ambao ni nyeti kwa coumarin.
Ni aina gani ya mdalasini yenye afya zaidi?
Ceylon mdalasini ina sifa zote za kukuza afya za mdalasini isiyo na sumu yoyote, ndiyo maana mdalasini ni aina ya afya zaidi.
Je, ni gramu ngapi za mdalasini ambazo ni salama kwa siku?
Kwa sababu mdalasini haijathibitishwa kama matibabu, hakuna kipimo kilichowekwa. Baadhi ya wataalamu wanapendekeza 1/2 hadi kijiko 1 cha chai (gramu 2-4) ya unga kwa siku. Tafiti zingine zimetumia kati ya gramu 1 na 6 za mdalasini. Viwango vya juu vinaweza kuwa na sumu.
Ni kiasi gani cha mdalasini ya Ceylon ni salama kwa siku?
Cinnamon ya Ceylon imetumika kwa usalama katika vipimo vya gramu 0.5-3 gramu kila siku kwa hadi miezi 6. Lakini mdalasini ya Ceylon INAWEZEKANA SI SALAMA inapochukuliwa kwa kiasi kikubwa au inapotumiwa kwa muda mrefu.
